日常生活中，很多人都会出现头发干枯、口角生疮、皮肤暗黄无光泽等问题，在排除器质性疾病之后，如果身体经常有以下不适，可能是缺乏某些营养素。
那问题来了，如何判断缺什么营养素，后续又该如何改善？今天一张表格说清楚！
来源：养生固本健康人生（ID：infinitus_ysgbjkrs）
不知道大家有没有这样的经历
有时候你在给朋友发微信时
对方可能趁你不注意发了消息然后撤回了！
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男神一定以为我没有看见他撤回的消息
然而，我为了不错过男神的任何一条消息
早就做好了万全的准备
别说
这个公众号还挺有意思
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