孕期不应吃生冷食物?
水果有益健康,清洗干净就可安心食用。但如菠萝西瓜等容易引起腹泻的食物,应适量。
雪糕冰淇淋本身不会对胎儿有伤害,但市面上的雪糕冰淇淋受到细菌感染机会高,所以应慎食。(软冰淇淋尤其要注意李斯特菌,此为致命菌,故应尽量避免。)
李斯特菌,常见于冻肉或寿司,李斯特菌可导致早产或流产,早产婴儿严重者更会夭折,故安全至上,少食用软芝士、沙拉、冻肉(午餐肉火腿等)、刺身、生蚝、烟三文鱼、软冰淇淋等高风险食物。
孕期是否要戒掉冰冷饮品?
饮料含糖量太高,大量饮用会导致糖分摄取过量,影响孕妇与胎儿健康。至于茶与咖啡含有咖啡因,故每日只限一杯,浅尝辄止。
怀孕不要泡温泉或做桑拿?
现有研究指出,太高温会导致动物胎儿畸形,虽然至今尚未在人类身上做同类实验,但孕妇还是应该避免泡温泉和桑拿,特别是怀孕前三个月。
至于一般热水浴孕妇无需太担心,一般不会导致体温上升太高。
孕妇不可搬家搬重物?不可缝针或使用剪刀?
搬家或搬重物有危险性所以尽量避免,而缝针或使用剪刀只要小心使用就没有太大问题。
怀孕头三个月不可以公开?
胎儿在头三个月尚未稳定,流产几率高,主要是因为胚胎本身的问题,并非因为“小气”。所谓说不得大概是怕喜讯落空导致尴尬情况和心理压力。
孕期可否同房?
一般而言,怀孕期间仍可同房,在无出血或胎盘前置的情况下。但要注意体位,避免压着宝宝。
一般出血情况,如因接触宫颈或息肉所致,就不宜同房。
孕期能不能看牙医?
只要确保使用的药物对胎儿安全,孕妇大可洗牙拔牙。建议事前咨询产科医生及牙医了解使用的药物对胎儿有无影响。
孕期能否染发、涂指甲、使用化妆品?
染发应该尽量避免。
指甲油一般不影响胎儿,但要选择质量可靠的指甲油。
其他化妆品只要活得安全认证,便无太大问题。
胎儿有时动有时不动,如何是好?
胎儿活跃是健康的表现,有时孕妇因为胎儿动得多而忧虑是过分担忧了。
但胎儿若长时间不动,就要立即就医。
分娩前多走楼梯可以锻炼肌肉,有助顺产?
孕妇走楼梯要注意心肺功能以及安全。其实孕妇只要每星期步行150分钟就可以。其他运动都要注意安全性,不要令腹部受撞。
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