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妇产科笔记\十个孕妇最常问问题(解答自香港养和医院)

2021-11-09 07:24:24

孕期遇到很多疑惑,在此整理十个问题,附上来自香港养和医院的解答。


       

孕期不应吃生冷食物?

水果有益健康,清洗干净就可安心食用。但如菠萝西瓜等容易引起腹泻的食物,应适量。


雪糕冰淇淋本身不会对胎儿有伤害,但市面上的雪糕冰淇淋受到细菌感染机会高,所以应慎食。(软冰淇淋尤其要注意李斯特菌,此为致命菌,故应尽量避免。)


李斯特菌,常见于冻肉或寿司,李斯特菌可导致早产或流产,早产婴儿严重者更会夭折,故安全至上,少食用软芝士、沙拉、冻肉(午餐肉火腿等)、刺身、生蚝、烟三文鱼、软冰淇淋等高风险食物。


孕期是否要戒掉冰冷饮品?

饮料含糖量太高,大量饮用会导致糖分摄取过量,影响孕妇与胎儿健康。至于茶与咖啡含有咖啡因,故每日只限一杯,浅尝辄止。


怀孕不要泡温泉或做桑拿?

现有研究指出,太高温会导致动物胎儿畸形,虽然至今尚未在人类身上做同类实验,但孕妇还是应该避免泡温泉和桑拿,特别是怀孕前三个月。


至于一般热水浴孕妇无需太担心,一般不会导致体温上升太高。


孕妇不可搬家搬重物?不可缝针或使用剪刀?

搬家或搬重物有危险性所以尽量避免,而缝针或使用剪刀只要小心使用就没有太大问题。


怀孕头三个月不可以公开?

胎儿在头三个月尚未稳定,流产几率高,主要是因为胚胎本身的问题,并非因为“小气”。所谓说不得大概是怕喜讯落空导致尴尬情况和心理压力。


孕期可否同房?

一般而言,怀孕期间仍可同房,在无出血或胎盘前置的情况下。但要注意体位,避免压着宝宝。


一般出血情况,如因接触宫颈或息肉所致,就不宜同房。


孕期能不能看牙医?

只要确保使用的药物对胎儿安全,孕妇大可洗牙拔牙。建议事前咨询产科医生及牙医了解使用的药物对胎儿有无影响。


孕期能否染发、涂指甲、使用化妆品?

染发应该尽量避免。

指甲油一般不影响胎儿,但要选择质量可靠的指甲油。

其他化妆品只要活得安全认证,便无太大问题。


胎儿有时动有时不动,如何是好?

胎儿活跃是健康的表现,有时孕妇因为胎儿动得多而忧虑是过分担忧了。

但胎儿若长时间不动,就要立即就医。


分娩前多走楼梯可以锻炼肌肉,有助顺产?

孕妇走楼梯要注意心肺功能以及安全。其实孕妇只要每星期步行150分钟就可以。其他运动都要注意安全性,不要令腹部受撞。





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