改造形象，则是提高把妹成功率的最佳方法。
就像我们会给妹子分类型一样，妹子同样也会给我们打分。
或许我说了这些形象的重要性，很多一心想要逆袭的长相并不出众的网友会不悦，但是你要知道，这就是现实，我不是在泼大家冷水，我是在提醒你：是时候改变了。
改变要素一：减肥健身
很多人会觉得我们一开始讲应该要讲脸蛋吧，毕竟帅不帅还是看脸。
但是脸除了整容之外，其他基本没有太多的方法改变，而能整体协调自己脸蛋看起来好看的方法，就是减肥。
所谓一胖显百丑，人一旦肥胖，整个脸也会显得很庞大很难看。而减肥，就是为了瘦脸。
这边瘦子可以暂且跳过，这一段胖子看就可以了。
我们先来感受一下我们的封面男神柯震东小胖子时候和现在的一个对比。
差很大吧，你们可以想象左边那位小胖子对着沈佳宜说“沈佳宜，我很喜欢你，非常喜欢你，总有一天，我一定会追到你！”这句感人台词的样子有多可笑么？
就好比我们看着猪八戒对嫦娥仙子说惯例：你是我的优乐美啊~
多么喜感，多么泪奔！
好了，切回正题，减肥不是难事，而且自己到底能帅成什么样子，我们也要看减肥之后的效果。
本来想给大家上一个我某个学员的减肥前后的照片的，不过资料好像找不到了，不过没关系，大家身边的减肥前后成果比比皆是。
而说到健身，是无论瘦子胖子都需要做的事情，女孩喜欢的男神，基本都是那种有肌肉但不要太多的那种，人鱼线什么的更好。
我的学员闷瓶有个哥们叫啥的我忘记了，她跟妹子陌陌聊天第一件事就是发一张自己的肌肉图，真的很牛逼的那种，连我都自愧不如。
效果可想而知非常好，他根本就没啥有的没的开场白，直接扔自己的肌肉图，仅此而已，成功率非常高。
（减肥塑身前后整个人形象都彻底变了）
那么具体如何减肥和健身，辰宇的个人建议是依然以运用为主，隔三差五跟两个哥们比赛式去健身房玩命，其他人做什么你做什么，时间长了肌肉和身材自然就出来了。
千万不要摊在家里自甘堕落，你要知道，光看理论，窝在家里，永远只能靠话术把把四五分妞。我有个三亚学员都开始把当地电台女主播了（9分）。
减肥：该吃就吃，不该吃的就不要多吃，咱们老爷们干嘛要跟女人似的好吃懒做，身材好既可以把妹也可以跟哥们炫耀，更可以搂着妹子跟哥们炫耀~
所以，电脑前的大胖子和小瘦子们，看看日程表吧，圈几天去健身房玩玩（健身房的美女也不少）
改变要素二：发型
发型其实也是一个非常重要的地方，而且一样可以很好的衬托自己的脸型。
具体发型设计建议，我给大家推荐一个网站http://www.faxingw.cn/
根据自己的脸型设计好的发型。
不要一头油不拉几满头头屑的去泡妞，好发型是很重要的把妹要素。
一般学生年龄段的男生我建议可以留刘海发。斜刘海什么的也挺不错的。
当然有的高中老师不允许留长发，那就可以试试短发子弹头飞机头之类的发型，也可以彰显自己的各种活力，虽然有点小痞子范儿，不过整体效果也是挺不错的。
如果是成年人的上班族，那我就不建议打击留长发了，短发，清爽干净，要切记这个要素，二十多岁的男人既要体现自己的活力英伟，也要展现自己的稳重成熟。所以我推荐这一类的发型。
实在不知道留什么发型，大家可以去本市比较好的理发店去设计发型，不用做什么很贵的烫发，也不要做十几块钱的吹拉夹，设计个一二百的发型，发型师会根据你的脸型给你不错的建议的。
再不行也可以直接问我，辰宇曾经也在理发店打过工~
改变要素三：皮肤
其实肤色对男生的影响并不是很大，女孩黑那就惨了。
不过男生的皮肤问题其实更多的是青春期的痘痘问题。
痘痘就是我们说的青春痘，挤破流脓的那种。
痘痘挤破的痘印和痘痘在你的脸上洋相呼应会让自己的脸上出现很多暗影，给人感觉一种很脏兮兮的样子。
所以除痘护肤也是非常重要的一个要素。
首先祛痘要找到导致自己内分泌紊乱的因素，一般都是熬夜的原因或者饮食。
其实不难，只需要调整作息，调理饮食即可很快减轻这种情况，只是不少人很少坚持下去而已。
至于用药，我建议大家可以看看中医，青春痘可以很快遏制。
但是痘印却成非常严重的问题，因为痘印一般是永久性的难以消除，具体的解决方法，我听朋友说杏仁墨粉或者薰衣草精油都比较有效。当然具体用什么，还是得听医生建议。
其实把妹，你并不要求帅得掉渣，其实一个长得干干净净看起来舒舒坦坦的爷们就以及足够，所以，皮肤的处理非常重要，设想你一脸脓包痘痘，鼻子各种黑头粉刺，然后满脸油腻腻的样子，你去Kino去吻妹子，脸都靠上去了，妹子睁眼一看，唉呀妈呀你的脸上好恶心啊。
然后你觉得她会乐意你亲她？
改变因素四：体味
干净，这个词我说了n次了，也是妹子最在乎的一点。
就算你再帅，你身上臭兮兮的一样很招妹子讨厌。
体味来源：
1.狐臭，这个东西我印象很深，有次我住一哥们家（同床，别想歪了），那哥们有狐臭，而且非常重，最关键是那货睡觉喜欢枕胳膊睡，我去，那味那个刺激的……结果我一夜没睡觉我也没好意思提出他身上臭怕话说的人家不爽。
同样的女生也是，你身上臭女生很少会直接提出来，她们会顾及你的面子，但是心里必然会不爽。
所以狐臭一定要想办法根治。具体怎么治还得问医生。
2.脚臭，这个就不多说了，男人基本都有，勤洗脚就行了，只要问题不是太大妹子会理解。
3.化学药品气味：啫喱水什么的就不要喷了！
4.口臭：有的妹子宁愿男人满身烟味，也不愿闻男人一嘴口臭，口臭用刷牙解决，至于烟味也要根治，随身带着一盒益达，抽烟烟吃一颗，对牙口好而且还能清新口气，同样的道理，如果你跟妹子接吻，你闻到妹子嘴里各种口臭，你会什么感觉。
5.性臭：这是一种恶臭，也是很多屌丝的被窝里会有的臭味，一般是打过飞机之后没有擦拭干净或者还有溢精粘附在胯下甚至内裤上的味道，这种臭味很严重，有的会弥漫整个屋子，让人不敢接近，同时也可能会引发性病，建议大家，勤洗内裤少打飞机。
总之，给妹子一个干干净净的自己，妹子才愿意跟你接吻，才乐意帮你口X~
改变要素五：装扮
人靠衣装佛靠金装。
穿着可以说是一个最有讲究的要素了。
虽然有句话叫有气质的人穿什么都好看。
不过气质和服饰是相辅相成的，气质展现服饰，服装衬托气质。
关于服饰的选择，我的建议就多了去了。
1.青春活力款：展现自己的青春活力，卫衣甚至偏向嘻哈的服装都非常不错，不仅可以提现自己年轻向上的感觉，试想跟妹子约会，到某个广场，借着因为即兴表演一段街舞，那是何等的碉堡。同样的，运动装也可以展现出活力带感的一面。
2.浅衫小配：衬衫是体现一个男人阳光开朗的最佳服饰，颜色推荐走偏淡的色调，能给人非常不错的视觉冲击。
衬衫的搭配中，下身其实配什么都不会显得唐突——休闲裤、牛仔裤、紧身裤都可以。但不要配运动裤。色差也不要太大。
当然除了衬衫，短袖+小背心，长袖衫这些的也都可以很好的体现相同的效果
3.商务装：商务装其实也是非常不错的，比如我现在就喜欢这样穿着搭配，还有大家看到咱们论坛里几位导师的形象，也都是商务着装，这种服装搭配可以给人成熟稳重感，而如果想要彰显活力解两颗纽扣即可。
大家看到的吕子乔把妹，你会惊奇的发型吕老师基本上把妹穿的都是小西装。
当然不必要穿特别正式，你甚至可以选择上身西装下身休闲裤，都能给出别样的风采。所以西装的确是男人着装打扮的不二选择。
4.气质男装：气质男装并没有什么固定的搭配，但是却能以不同服饰的搭配给出各种不同的效果，这个其实我是最主推的。
那天我和我俩学员出去玩线下，其中一个学员就是这样搭配的。
其实那天特搞笑，一个学员是穿了一套楼上说的商务装，西装+衬衫，显得很威猛高大，对了这里补充一下，穿衣服最好要穿可以显得肩膀很宽的服饰。
而另一个学员是穿的一套深蓝色外套，脖子上挂一个围巾，下身是非常宽松的一个裤子，我一开始还误以为是秋裤，那两个人服装搭配的气势非常不错。
而我穿的屌丝装，一进酒吧，我先找了个座位坐下，酒吧服务立马就上前用很鄙夷的神情提醒我这里最低消费150。
尴尬的一笔，不过也情有可原，我自己的形象当时太差了，和另外两个完全比不起来。当然这样说虽然有点自嘲了，不过我最后还是以强大的气场把自己的地位领袖感Hold住了，酒保也没敢提醒我了，哈哈。
那气质男装这里我给几个图，你们自己感受一下。
这种装束以深色调宽肩男装为主。
其实去逛逛海澜之家就可以用不多的钱购置一套不错的服饰。
而服装中的色调搭配我大致总结了以下几种：
1.深色+深色：不冲突的深色调（黑、墨绿、暗蓝、棕色）等互相搭配可以给人稳重帅气雅致的感觉。
2.亮色+亮白：其实就是白加黑，上身亮下深黑，这样的感觉也是不错的，当然其他暖色调的服装和深色调的裤子也是可以配的，不过尽量不要上深下浅，Hold不住的话会显得头重脚轻。当然如果你能Hold住那另当别论。
3.红+蓝：红蓝色是不错的选择（超人），给人活力亮，用卫衣搭配活力比较不错。
4.纯白装：这个慎穿，你长得不秀气那就不要穿这种服饰，而且难洗。
5.黑+红：黑配线条红是我个人最喜欢的颜色搭配，给人一种霸气侧漏感。男神范十足。
然后颜色搭配什么的我也不是专家只能随便说些自己的想法，我这里就不多说了，大家可以自行研究。
改变要素六：饰物
男人对饰物的要求其实可有可无，但是有些饰物装扮也是非常不错的，下面给大家推荐几个不错的饰物彰显自己的魅力。
1.手表，所谓穷玩车、富玩表。其实手表这东西，如果你有足够的经济条件hold住，是个非常不错的工具，如果你买的是很土的几百块几十块的手表我建议不要戴，当然我是买不起卡西欧，只能买电子表，所以我推荐大家不戴表可以戴手链，其实最好的是佛珠，一串佛珠串到手上是个不错的选择，顶替手表作为装饰，也可以随机发散一段你的小佛珠的来源历史。
2.眼镜，这个可以说是光大近视眼朋友的福音，戴眼镜这事其实你会戴会搭配是个非常不错的饰物，我推荐小脸的朋友可以戴大框的眼镜，正方形甚至正圆形都可以，可以显得很潮，当然有的时候开车戴个墨镜也是个非常不错酷炫的选择。
不近视的朋友可以学汪涵，戴个镜框上街，都可以。
3.皮带、皮鞋：这个可能就要分到上面的服装搭配板块了，但是皮带和皮鞋并不是什么服装都用得到的，其实皮带、裤腰带这种东西的性质和手表一样，买不起好的那就不必装饰它，皮鞋的话，也是同样的意思。
但是一个有眼光的人观察一个男人的品味，的确基本都是从手表、皮鞋、皮带开始。
当然领带领结搭配也有讲究，不过实用性不大，在国内很少有人打领带约会，所以就一带而过了。
4.坠饰，关于坠饰大家可能想到项链，但我这里建议大家尽量不要带项链，更不要带大金项链土鳖似的，其实一块玉一块护身符就可以了。
我的脖子上有个黑色的石坠，五块钱的地摊货，但是是我外婆给我的，我挂了十几年。
每次妹子问到，我都能说出一串很长的故事。
而妹子能看到我的脖子挂坠代表什么，大家懂的。
5.围巾，这个很能体现气质，不过别买周润发款白色的，买咖啡色米色都可以。
6.戒指、耳坠，这两样我不建议大家搭配，因为男人毕竟不需要搭配太多装饰品，不然会搞得跟圣诞树一样，耳环什么的也建议不要戴，戒指更别说了。
不过如果你想搞定那些学生妹的话，你打个耳洞对于妹子的吸引力很大，那个年龄段就喜欢那种小混混感觉的男生。我老了。
7.香烟、打火机，体现品位，中华烟、九五烟基本是会朋友的时候互相递交的香烟，但是跟妹子接触的时候，尽量不要抽烟，如果一定要抽，也不用必须拿出九五、中华来抽，太贵，而且妹子也不一定懂烟。给大家建议是买万宝路的黑冰爆珠，二十多一包，薄荷味的，而且洋气。
打火机就讲究点，忍痛买个几百的Zippo就可以了，我有一度还擦火柴的。
因为一个男人不抽烟会显得很假。
8.胡子，哈哈，我把胡子说成装饰其实也挺形象的，胡子是男人的标示，当然有的女孩喜欢有的女孩不喜欢，但是你要晓得，只要你能把胡子留的有感觉，就不怕妹子喜不喜欢。而且有胡子（渣）的时候跟妹子在床上还可以用胡子挑弄妹子。（你懂的）
我一般推荐的是八字胡，或者贝克汉姆那种胡子，具体胡子的设计大家可以参考那些留胡子比较帅的哥们的。
而且大家也可以发现，我们的乐鱼导师也是有胡子，而且他的胡子留的就比较有气质。
不过在这里提醒大家，如果你不留胡子你汗毛重的话一定要把汗毛想办法处理点，不然乡村气息会特别重。
9.车，如果聊车子的款式我能跟大家聊到天昏地暗，但是车子真的是把妹神器，具体什么车，看你们各人的喜好和品位了。
试想你开着法拉利458停在夜店门口，卧槽你把妹还需要其他什么技术？
说实话我的梦想也是有朝一日能靠自己的创业买到一架法拉利。
恩，当然车子的挑选还是在于大家，而且男人不伦把不把妹，车子也是非常需要早点购置的，方便出行，提升自信。
好了，总结了那么多，其实还有很多要给大家总结的，不过八点了，要去给学员上课了，今天的主题是改变，改变自己的外在，改变自己的形象。
或许改变追求的男神形象对于我们来说有点遥不可及，就像我上面说的，我想买法拉利，五百万的价格我现在只有五十万，遥遥无期，但我不相信我就得不到，只有去做了，才能知道自己能够做到多好，对不对？只有你去改变去蜕变了你才能看到你蜕变后的自己有多屌。
