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孩子老是沉迷在手机里,怎么办?

2020-10-07 13:15:10

泰戈尔说:世界上最遥远的距离,不是生与死的距离,而是我就站在你面前,你却不知道我爱你。


如果泰戈尔生活在现代,那么这句名言有可能会是这样的:世界上最遥远的距离,不是生与死的距离,而是我就站在你面前,你却在低头玩手机。



智能手机,被誉为21世纪最伟大的发明之一,我们的生活因它而更便利和精彩。


然而,随着手机应用的深入,声讨它的声音却越来越多。


01

2017年12月23日,江西宜丰中学高二年级女学生刘某因上课玩手机被叫家长后,于学校宿舍楼前坠亡。

02

近日,一名浙江小伙因经常熬夜绘图、刷手机,长期用眼过度,导致眼睛“中风”的消息刷爆了朋友圈。

03

2017年12月26日,常州一7岁小男孩因长时间玩手机,脖子不能动弹,颈椎疼痛剧烈而就医,医生诊断为寰枢关节半脱位。



在“一句话形容手机在你生活中的角色”问题中,有人这样说:


一开始,手机就像手杖,它给我的生活带来了方便;


后来,它变成了手铐,我几乎无时无刻都摆脱不了它;


终于有一天,它变成了手雷,摧毁了我全部的生活。



那么,作为一个聪慧的家长,我们应该怎样引导孩子拥有正确的“手机观”呢?目前主要有以下三种观点:


洪水猛兽型:

手机是孩子学习和生活的恶性病毒,要想尽一切办法隔离与孩子的接触,越晚接触手机越好。

强力支持型:

近日,一名浙江小伙因经常熬夜绘图、刷手机,长期用眼过度,导致眼睛“中风”的消息刷爆了朋友圈。

矛盾纠结型:

近日,一名浙江小伙因经常熬夜绘图、刷手机,长期用眼过度,导致眼睛“中风”的消息刷爆了朋友圈。




如果说,以上态度都不是一位聪慧的爸爸或妈妈该有的,我们还有更优的“手机观”,你会认同吗?


我们可以不忘手机诞生的初心,引导它和孩子做朋友,成为孩子生活学习的手杖。



方法一:

平常对待,准确定位,不过度抬高或贬低


与孩子一起了解手机的发明和发展史,可以模仿爱迪生发明电灯给世界带来了什么的方式,一起讨论手机在生活中可以给人们带来哪些便利。


让孩子明白手机只是一个辅助工具,发明它是为了让我们好好利用它,给我们生活带来便利。


方法二:

言行一致,行大于言,用身体语言引导


研究表明,当父母说了什么和做了什么出现不一致时,孩子往往会按父母“做了什么”去模仿。


也就是说,当你说让孩子少用手机玩游戏、刷朋友圈时,首先要做到自己少在孩子面前玩游戏、刷朋友圈。


方法三:

正向引导,活在现实,建立社交小圈子


研究还表明,人的大脑是不记否定式的语言的。比如,当别人跟你说“不要想螃蟹,不要想大闸蟹,更不要想清蒸大闸蟹”,这时你的脑子里一定充满了螃蟹的画面。


所以,千万别天天在孩子面前唠叨“不要玩手机,不要玩手机游戏,更不要玩王者荣耀。” 这是在赤裸裸地引诱自己的孩子去玩游戏。


当你脑中浮现“不要玩手机”这句话时,请改成“我们一块去……(爬山、看话剧)吧”这种肯定式的话语。并用行动转移孩子对手机的注意力,尽量减少让孩子单独待在室内无所事事的状态。


方法四:

内容精选,积极运用,引导正确的手机打开方式


同样,在用手机来干什么上,我们切忌说“不要一天到晚玩游戏,不要聊手机QQ,不要天天只知道刷朋友圈”,我们可以说“我发现手机可以用来指路,手机还可以用来听历史故事,手机居然还可以玩数学游戏通关”,并且让孩子自己去探索发现手机在生活和学习中的正确运用。



方法五:

热门游戏,正确引导,不惧怕不回避


对于热门游戏,并不是越晚接触对孩子越好。


如果作父母的能在第一时间与孩子一起探索,在增进亲子关系的同时,引导孩子平常心看待,并且一起讨论这个游戏的优缺点,让孩子先对这款游戏有正确的认识和态度,孩子就不容易受其他同学的影响,相反地,会比较理性地对待同学沉迷游戏的状态。


方法六:

桌游替代,亲子同乐,一起疏远手机


对于已经对手机较沉迷的孩子,我们需要更多一些用心。


可以与孩子挑选一种桌面游戏,如象棋、军棋、跳棋、飞行棋、乐高游戏等,陪孩子玩游戏的过程中,学着网络游戏的方式,多一些奖励和夸赞,让孩子体验到在网络游戏中的自我价值感、被关注感和成就感。


方法七:

约定时间,正面奖励,和手机做普通朋友


孩子的意志力不足,所以要尽量少让孩子与手机单独相处,并进行相关的约定,设置一些奖励与惩罚细节。


如:按约定时间、约定内容使用手机,奖励买一本自己喜欢的书;没有按约定执行,惩罚少用一天手机等等,让孩子与手机的距离保持在普通朋友状态。




掌握这七种方法,我们就可以让孩子愉快地跟手机做个普通朋友啦!


其实让孩子疏远手机的诀窍就是一句话:父母高质量地陪伴、发自内心的欣赏和鼓励孩子。



▍来源:腾讯新闻


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