信息时代，都是电子产品，人人一个手机，时时都看手机，上班看手机，下班回家沙发上一躺看手机，搞笑一下说，手机是你的另一半，似乎一点也不过份，那看手机会成为一种病态，什么叫手机病呢，它是一种疾病吗？手机病有哪些危害呢，不防让我们一起来看一下。 手机是我们现代社会的必须品，你上班需要手机进行联系，下班需要手机看个视频，发个朋友圈，如此频繁的使用手机，我们是不是能正确的使用手机，手机用多了会不会让我们产生疾病，先不说电子产品的辐射，就看你平时用手机的姿势，都有可能会造成不好的后果。
手机病指的是现代人对手机过于依赖以至成为一种病态的现象，手机已经成为第一大通信乃至娱乐工具，拇指轻轻一按就可以轻松达到古时“天涯若比邻”的状态，而随着4G网络和智能手机的普及，又让整个互联网都尽收掌中，走到哪里都可以看到低着头玩手机的人。不过由于过分依赖手机，伴随着也有越来越多的“手机病”出现在我们身边。
由于手机屏幕字体较小，需要使用者低着头、目不转睛地盯着看，时间长了容易造成眼部疲劳，诱发近视、干眼症等眼疾。很多朋友几乎成天抱着手机不放。
“脖子好酸啊，扭头都疼”，头动弹不得，而且还有阵阵针刺般的疼痛，到医院一检查，医生告诉他得了颈椎病，而长期低头玩手机正是患上此病的“元凶”。“因为玩手机引发脖颈酸痛，进而患上颈椎病的人越来越多，且以年轻人为主。”
发信息速度快，短信数量大，广泛收集各类流行“段子”转发最及时，很喜欢用文字的方式与人沟通，右手手指总是隐隐疼痛，关节处好像硬硬的，拿筷子都拿不稳。其实这种症状医学上称为拇指腱鞘炎
手机强迫和“幻听”现象多与职业有关，如销售、咨询、媒体等从业人员频繁使用通讯工具，往往在铃声一响时就得立即投入工作，这些人长期处于“待机”状态，强烈的心理暗示会诱发“幻听”。长时间使用单一的手机铃声，会强化大脑感应，容易幻听。
经常把手机放在身边，如果没有带，就感觉少了什么，心烦意乱，无法做事情，担心不见了。这里可能是因为怕有人打电话，但也有一些人更多的就是担心丢了，或者习惯性担心。此种情况要看你具体心境，判断你的严重性。
没带手机，但不用作任何事情，包括工作，仅仅是松心游玩，但是您任然坐立不安，会想到手机。
耳边有错觉，就是时而听到自己的手机响了。即便不是自己的还当做是自己的。
这个和三有点像，但是有稍微差别，就是时间久了对手机特别敏感，在没有任何声音刺激时候，觉得少了什么，会不自主总是把手机拿出来看。
时不时就找手机，把看上网一下，有时候甚至总是拿在手里面才踏实。
吃饭时候，看手机，即便不看也会放在旁边，可还吃不了几口又看看手机。
晚上睡觉时间到了，可是还是拿着手机看，越看时间约晚，直到困的不行才关手机。
别人不小心看你手机，或者你的手机需要别人帮忙拿着时候，你都非常反感。
经常出现手脚发麻、心悸、头昏、出汗、肠道功能不好的现象。
总是无时无刻想着手机没电怎么办，时候想着充电问题，担心无法用了怎么办。
无论是地铁，出去活动，时刻手机在手把看。
没有手机，我们真的不能活吗?不会，只是习惯了有手机的陪伴，没事了翻翻手机，看看动态，看是否有人@自己，其实真的有什么重要的事吗?没有，只是心理上不愿意放下……
可以把手机放在手提兜里，或是办公桌抽屉里，不要随身携带，这就像对待一个想戒烟的人，身边别放烟，也别让他看见烟，当你想玩手机时，下意识就去摸口袋，没找到，也就算了，可以干些其他的。如果有手机在身边，捧着手机，一晃几个小时就过去了。时间就这样被你消耗掉了。
只所以离不开手机，还有个很关键的因素，就是拿手机看时间，几乎90%以上的人看时间都用手机所以，离开了手机，时间就没有保障了，只有买个手表，戴在手上，才能摆脱对手机的依赖。
回到家，尽量都不要玩手机，可以聊聊天，出去散散步，交流一下感情，辅导孩子学习，检查作业。如果回家都捧着手机玩，久而久之，感情就会疏远了，家务活也没人干了，生活过的一团糟，矛盾就慢慢升级了，所以手机病真的有必要戒掉。
首先，玩手机久了，很伤眼睛的，视力会逐渐下降，视疲劳等。
其次，颈椎，经常低头玩手机，容易引起颈椎病，头晕，恶心……
最后，身体。经常看手机，熬夜，长时间的话，整个机体的免疫力就会下降，会感觉很疲劳，看完这些，相信经常玩手机的人会有所收敛，除非一点也不关心自己的身体。
按时关机的人是越来越少了，无论多晚，总有人在网络里游荡，捧着手机睡觉成了我们的必修课，有时一觉醒来发现手机已经没电关机了，有时发现手机竟然与自己同枕而眠。休息不好，工作没精神，出错，导致情绪低落，一系列恶循环就来了，所以，建议不要捧着手机睡觉。
为什么会不停的玩手机呢，那是因为我们没有其他重要的事情要做，或是我们上班时间比较轻松，为自己定个目标吧，做些有意义的事，其他事占据了我们的时间，玩手机的时间自然就会少了。
睡之前，手机最好别放在床头，更不要在床头充电，最好放在伸手触不到的地方，即使夜里醒了，想看手机，再去拿也不方便啊，再说手机有辐射，睡觉最好别放在床头，不信可以试试，把手机放在床头最少能少睡一个小时的觉，好多人都习惯一觉醒来就翻手机。
无聊时，我们翻看手机，吃饭时，我们也会看着手机，忙完其他的几分钟也不放过，掏出手机看。这种见缝插针的勤奋，用在手机上的人比比皆是。其实，这种方法真的不可取，把我们稍有的空闲时间也给占据了。
总结：很多人都会有手机病，它也是一种疾病，一种强迫症，会引起我们身体得病，所以我们不防在平时，少看些手机，多做些运动，或者多陪陪家人，做些有意义的事情，让我们的生活过的更加充实，而不是成天抱着一个手机，呼吁更多人戒掉手机病。
