▲三合院能量舒活中心
让我们一起成长、转化、自助助人！
古印第安人有句谚语：“别走的太快，等一等你的灵魂。”
与古印第安人相比，当今社会忙碌的人们就像一个个不停旋转的陀螺，我们来不及感受生活中所发生的一切，这一切就被瞬间翻过。
不知道你是否有过这样的体验：当身边的电视、电脑、手机都被关掉，你无所事事，独自一人身处寂静时，是什么样的感受？
一：
“我表现的不够好？她刚刚看我的表情是什么意思？好烦，你到底有没有在听我讲啊！你不能了解我想陈述的重点？……”或许就在刚刚10分钟的时间里，我们有很多很多的自言自语，在心里不断冒出、消失，冒出、消失，我说：“我要安静下来！”只是，谈何容易？
二：
我知道要有定性才能产生智慧，但是琐碎的事情，工作必须面对的压力，直逼人想要大声抗议：教我如何和时间竞赛！哪来的精力培养定性？和定性赛跑的，永远是我那燃烧殆尽的精力！我的智慧等于我的空想？
若我们可以静下心来，让心灵腾出空间去感知，从内心的寂静中观察它，静静地看着它慢慢显出本质。
它是什么？恐惧、烦恼，曾经的旧痛？你希望消除它吗？它来这里是为了带给你什么？这使你烦恼的负面能量是否携带某些讯息？
与内在你最嫌恶的能量和平相处，从心灵的寂静中心观察它们，答案永远在寂静中，而不在忙碌的外在世界。经由静，你方能觉知你拥有哪些可能性，该如何解决某个问题，又该如何对待某种情绪、恐惧或折磨你的想法，其结果会是什么？
内观（Vipassana）是印度最古老的禅修方法之一。其意思是如实观察，也就是观察生命的真理，它是透过观察自身来净化身心的一个过程。借着观察自然的呼吸来提升专注力，等觉知敏锐后，观察身心不断变化的特性，体验无常、苦、无我的普遍性实相。
☆是一种能看到苦，却能将痛苦升华为一种经历，一种启发智慧的经验
☆是一种生活的艺术，每一个人因而能对社会有正面的贡献；
☆是一种净化身心灵的方式，使我们能朝向宁静、安住在身心均衡的境界！因此能锻炼我们以平稳方式面对生活紧张、困难和问题；
☆不是基于盲目信仰的一种典礼或仪式；
☆不是一种知识上或哲学上的满足；
☆不是一种休闲、渡假或社交的机会；
☆不是对日常生活磨难的一种逃避；
内观让那喧嚣的心得以安歇，让内在的流动源源不绝 ，让我们有机会感受当下的真我。
内观静心，是一种富于弹性的觉知形式，是以开放的目光看待一切，对一切事物都敞开。在静默中你回归自己，在静默中你放下一切，将一切看作是“生命本然”的外在表达形式。
以呼吸的观察带动意识的翻转和细致度，觉察平常习以为常的模式，主动转化
以量子禅微瑜伽及气功导引，松动身体与情绪的纠结点;
以身动启动气动，自然而然提升正念专注力，
体验心静身静、万事无波的境界
精于身心能量整合的Lydia与声音疗愈师koshu，多维度，多元素的引导与带领，让身体更快进入高频振动与身心轻盈的状态。
身体排毒：松筋舒压系列功法（瑜伽、太阳轮、莲花功法、三焦震荡、538能量运动、圆盘自发功等）
细胞振动：声音疗愈，加入声波、光波疗愈，音波铜锣浴、光子振频；
培养真、善、静、定、美的实力与生活实修的慧根，将内观静心收获的智慧，运用于生活实际。
10月1日（希音山房）
19:30-21:00 集合，见面会，塔罗调频之夜
10月2日（希音山房）
经行静坐、心律呼吸、经络禅武、八关运行、休止禅气机导引
09:00-10:00 分享与个人扫描
10:00-11:00 身体意识（声音疗愈）
11:00-12:00 我是谁（静心）有限《—》无限
14:00-15:00 脉轮净化（声音疗愈.蓝道玛）
15:00-16:00 发音练习 （元音 om)
16:00-17:00 我是谁 （声音练习）
09:00-10:00 提问与 扫描
10:00-11:00 光语调频 （声音疗愈）
11:00-12:00 我是谁 （静心） 落实与显化
14:00-15:00 铜锣冥想 （声音疗愈）
15:00-16:00 自我表达 连结内在声音
16:00-17:00 集体唱诵 跟祝福
禁语、静心
P.S.实际流程，依照当天学员及现场能量状况再作最好的安排。将在上课群实时通知大家。）
课程时间：
地点：上海松江区环山路328号
3日课程费用：
6800元/人，（含3天课程、场地费，茶歇等）（不含住宿）
三合院水晶、钻石会员将另行通知
报名咨询：18964001336 宇慈（微信/手机同）
静修时间：
地点：上海闵行区龙茗路2121弄金汇豪庭12号101室
工作坊报名方式
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【课程退费原则】：
课程开始前一个月（30天）退费，退还所交费用的90%；
前半个月（15天）退费，退还所交费用的80%；
前一周（7天）退还所交费用50%，或自行转让名额。
如果缴费未来上课的，费用可转到其他课程，请在缴费之日起，一年之内上课或者退费，一年之后，费用不予返还。
【课程注意事项】：
本次课程属于封闭式学习，为了达到更好的身心疗愈效果，报名的同学请尽量选择在场地附近留宿，以便在早晚的时间，老师可以给我们带领更多身心排毒的功法练习。（每日往返的同学请慎重考虑，需做一些取舍。）
已付费报名的同学，请自行安排交通和住宿。也可请三合院助理统一订房，将定在兰笋山庄，标间价280元/晚（须在报名时提前缴费预定！）
三合院能量舒活中心创办人
台湾赛斯基金会上海推广中心负责人台湾高雄市家庭健康维护协会执行长及健康管理师
台湾整合医学协会执行长、健康管理师、课程带领人 个人、家庭、团体的身心能量整体健康调愈个人、团体心绪对话、情绪疗愈
导师介绍：YIFLUTO KOSHU
▪︎ 台湾生命科学协会 灵魂与生命研究所发起人之一
▪︎ “心光流”创办发起人
▪︎ 声音疗愈师--台湾少数蓝道玛智慧键盘使用者
▪︎ 擅用光语及音光共振调频，
协助生命的成长与转化
具备非常棒的天赋能力
从量子学角度来说，他能预见到事物发展的轨迹
提供人们在人生道路上身心的指引
藉由音光调频，协助生命的成长与转化
场 地 简 介
如光在影之中，如喜在哀之中
你学会看你自己，我学会看我自己
行悦静心学员分享
觉察自己，打破制约
从抱怨中找天赋
我的情绪我的爱
活出我们的天赋色彩
愿望放大镜，一切都在完美的呈现！
三合院致力于推动身心灵整体健康观，协助自己或他人，从身体、心智、精神（身心灵、天地人）各层面的觉察与了解，配合具体可行的执行办法（团体、个别、深度疗癒、行动教练），达到安心立命的整合境界，并生生不息运用于事业、关系、家庭、社会全方位圆满生活！
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