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晚上临睡之前
熬夜玩手机、聊微信
玩着玩着一看表
已是半夜两点……
你是不是也有过这样的经历？
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很多小伙伴都有这样的生活习惯
但大家多半不知道
爸妈平时恐吓你的
“晚上看手机会把眼睛看瞎了”
可能是真的！
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上周，厦门市中医院眼科
接诊了一名20岁的大二女生
女孩来的时候
右眼暴盲，只剩下光感……
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暴盲，是指眼外观端好
猝然一眼或两眼视力急剧下降
甚至失明的严重内障眼病
医生检查后
发现她是急性视神经炎
问诊得知，最近两个月
她天天抱着手机聊微信
经常一聊就是一晚上
因为眼睛过劳，才导致了眼病
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万幸的是，这名女生是
视神经炎导致的视力下降
在两周以内还有机会能够挽回
但以下几个例子
就没那么幸运了……
今年2月，重庆晚报报道，26岁的舒凡雪在重庆一家媒体从事校对工作，本来夜班工作就需要长期用眼，可偏偏她又是一个剧迷。晚上11点下班后，她就开始利用空闲时间追剧，一看就看到凌晨两三点，最长的时候可以看十几集。
春节后上班，舒凡雪眼睛感觉有异物，无法正常睁开，晚上开车时，红绿灯都看不清楚了。她急忙跑去附近的江北一院眼科检查，一查才知道原来自己眼里已长满了结石，经过半个小时的手术才处理完。
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“医生告诉我，让我不要长时间看电脑玩手机，用眼过度，晚上千万不能再熬夜了，不然会越长越多。”舒凡雪说，医生帮她把眼里的结石挑了出来，类似黄白色的小点，像碎米粒一样。
今年3月，楚天都市报报道，25岁的女白领林倩（化名）一个多礼拜来每晚熬夜看电视剧，怕家人说，她每晚都关灯看平板电脑，直至很晚才睡。
一天，林倩突然感觉右眼前有些像蚊子一样的小虫在飞，怎么赶也赶不走。过了一天，她一睁开眼睛，就发现右眼不管看到哪里，都好像有只黑色的手挡在眼前，好似“鬼遮眼”。
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最后，在医院经过眼科医生检查，林倩确诊患上了孔源性视网膜脱离，经过及时的手术治疗，保住了右眼的视力。
今年3月，长江网报道，25岁的小雯是来自宜昌的在汉务工女，她平时白天上班，晚上追剧，并长期用手机聊天，之后左眼感觉胀痛，视物不清。
小雯以为是睡眠不足，自己在药店买了眼药水点了几天，但是症状并没有得到缓解，到最后，左眼突然“盲”了。
她到医院检查后，诊断为左眼青睫综合征。医生说，小雯用眼过度，眼睛得不到休息，可能是她诱发青睫综合征的主因。经降眼压、消炎及对症支持治疗，小雯症状明显缓解。
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年轻人不要长时间地盯着电子产品。一旦出现视力模糊、视野变暗、眼球后方有疼痛，要特别警惕视神经炎的可能，及早确诊治疗，视神经炎导致的视力下降在两周以内都还有机会能够挽回。
平常用眼较多的人群，应该多搭配有益眼睛的果蔬，如老南瓜、猕猴桃、蓝莓、黄玉米、土鸡蛋黄、红西红柿等含有叶黄素和维生素A的养眼果蔬。因为叶黄素是我们人体无法制造的，缺乏它人的眼睛就会出现视力模糊、视野变暗等症状。
小学4年级以前，正是眼睛发育的关键阶段，这个时候家长千万不要用繁重的学习来“透支”孩子的视力，应在正常学习的情况下及早预防和补充眼营养。
高度近视人群，视网膜比正常人薄，因眼轴的增长而受到牵拉，脱落几率也会更高；而长时间使用电子产品，就会让视网膜拉得更紧绷，导致视网膜脱落。
高度近视人群应定期到医院检查眼底，建议每年一次，如出现视力突降，眼前出现黑影，视物变形应立即到医院治疗。
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注意保护好眼睛，
赶紧提醒你关心的人吧！
来源：广西日报
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本期编辑：黄丽静
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