漂亮的容貌也许会让人注意，但是，优雅的气质才能使人长久注目。优雅的女子，永远年轻、跳跃且闪耀。
初级仪态
女人学习形体仪态，不只是为了站的更稳，走得更好看，而是通过这些日常的举手投足变得更加有魅力，拥有自信阳光和积极的心态。
美形塑体从“形”的感觉开始
找到正确的形体感觉及精神状态
对形体气质加以强化
形体训练，对身体各个部位矫正
身材得到改善，展现礼仪美
进一步唤醒你的身体里的浪漫与优雅。
在拉伸运动中，老师教学员如何优雅地呼吸，因为气质女人，其实也是气息女人。
低头族太多存在于我们的生活，颈部健康不能保证。颈部的归位不仅是为了美感，更有利于身体健康。
含胸驼背不仅会增加脊柱负担，而且会让人看上去缺乏自信和气场，打开双肩，整个人都会显得挺拔起来。
大多数人认为走路的时候，发力点是脚掌或者小腿，殊不知，正确的走姿发力点是在胯部，登山步就是很好的练习腿部线条和走姿的一种方式。
手是女人的第二张脸，迷人的双手不仅仅是光滑的皮肤更深在优美的手部姿态。好看的手部姿态应该是展示侧面曲线、柔软灵活......
《美之鉴》形容女人之美，下美在貌，中美在情，上美在态，女人最高级别的美就是“态”。将优雅用于日常生活中，拥有“媚力”人生。
站姿最能体现一个人的家教，站姿也是课程中最难的一部分。老师在训练中会一对一从头正、颈直、立腰、闭关等要领纠正站姿。不良站姿引起驼背、腰酸，膝盖受压等多种问题。
端庄优美的坐姿给人以稳重、优雅、自然大方的美感。入座的方位、坐姿、起身是我们平时不大注意的。古代女子讲究坐立不开膝，这应该也是对现代女性的要求。
有形的事物会消失，唯思想和气质永存。外貌的美丽会随着时间而消逝，而气质的高级感则是漫长星河中永恒不变的明星，有优雅气质的美人让人更赏心悦目。
1.矫正颈部前伸、勾肩、驼背、含胸、塌腰、罗圈腿等形体问题
2. 改善身体局部多余脂肪，使身体紧实起来
3. 找回你的中心线，天鹅颈，蝴蝶袖
4. 身体回位，塑造完美身体曲线
1.寻找到气质最佳状态，最佳照相上镜姿态
2. 培养出价值百万的微笑、灵动的眼神
3. 练出优雅高贵的站姿、坐姿，走姿，具有成功人士的步态
4. 练就自信出入不同场合的气质
香奈儿首席设计师卡尔都说：没有优雅的仪态，任何华丽的服装都拯救不了您。
自从优雅仪态课程开班以来，一直受到广大学员的支持和热捧，学习不仅使我们身形变得好看，还使我们学到了女人该有的'雅'和'仪'。”
如果你不想那个完美的你一直只能存在在心里，那么从现在开始唤醒身体——
如果您对自己的形体气质不满意
如果您对自己的走姿、仪态不满意
如果您想学习像成功人士那样的步态走姿
如果您想提升个人形象魅力学习社交礼仪
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优雅仪态教学视频
形象走在能力前，你的形象就是你的价值
你的举止就是你灵魂的样子
你的气质里，藏着你读过的书、走过的路、和接受的教养
若有优雅藏于心 岁月从不败美人
那一望皎然的优雅，都是厚积薄发的沉淀
那惹人艳羡的得体，都是日积月累的专注
容颜是天赐的福分，气质是最美的修行
愿妳走出人群举手投足依然闪耀，任她人多美丽未及妳优雅矜贵
