“出发总是美丽的，尤其是在一个阳光普照的清晨上路。”——三毛
新的一年，每个人都磨刀霍霍，在自己的手帐本、朋友圈都立下flag，比如我自己的：
要管理自己的体态，
多关注自己的皮囊，
培养好的生活习惯，
过自己喜欢的生活。
这当然是极其美好的愿望，成为自己喜欢的人，过上自己喜欢的生活。闭上眼睛都觉得世界很美好。
但只存活在臆想中就只能是想象，行动起来才能让梦想变成现实。
为了让明年的自己为这一年感到100分，我set up好了这6个部分的方向管理，让自己真的可以慢慢变美变瘦变有钱！
一直认为，所有的管理，核心都是自我管理，而自我管理的核心是时间管理。一个人如果懂得如何改善他的时间使用效率，他就能够更加有效地度过他的一生。
我最敬佩的管理学大师德鲁克曾说：时间管理的最后目标，是为了更好地作时间的整合。
他的时间管理法是：记录时间、杜绝浪费，集中时间和集中精力。
其实我的时间管理法也大致相同。
深以为，只有能够检查自己的时间用到哪里去了，才能清楚的认识自己在时间安排与分配上的不足。
身为手帐er最好的一点就是，我们都有记录的习惯，这大概是为什么许多的手帐er都能够将生活过得有滋有味的原因吧！
所以现在我的个人习惯是：
① 晚上睡觉前打开手帐本记录今天干了的重要事情，其余的时间可以弹性大一点。
② 花3分钟思考明天要做的重要的事情，一般列出三条
③ 设计打卡页面，每天进行复盘
④ 工作上的事情集中时间精力处理，拒绝外界干扰
⑤ 一次只处理一件事，对于其他需要处理的琐事，拿一张标签记录下来
⑥ 时间碎片化整合，通勤时间学习或者看剧丰富精神世界
推荐大家使用“迷你习惯养成法”，先从一天开始试验，然后至一周一个月，一年下来后，那些从你手上溜走的时间，都实实在在地变成文字，让你看得见。
而这些管理的小习惯，会无形中帮助你节省非常多的时间，同时也让你做到了很多你不敢想象的事情。
不可否认，情绪是可以影响人的。
好的情绪，可以让周围的人感知，让别人更喜欢接近你；同样的，坏的情绪也能够毁掉自己和他人的一天，让他人远离自己。
积极的情绪，能够创造最佳的生活状态，改变我们的身心，甚至是改变我们对事件的看法。
小时候最喜欢看港剧，他们最经常挂在嘴边的一句话就是：做人嘛，最紧要系开心啦！
我之前不是一个“习得性乐观”的人，很多事情我还是会焦虑担心、不自信，但是我发现积极的情绪是可以通过练习来获得的。
我是这么做的：
① 建立“微梦想清单”
看着这些小成就，会让我们的内心变得愈加强大，对自己抱持足够的信心。
② 利用合理情绪疗法
遇到不能改变的事情，我们可以积极地改变自己的态度和看法，比如对自己说“存在问题，改了就好”。代表自己马上行动，将困难的事情处理掉，负面的情绪自然烟消云散。
③ 设置一页“情绪清单”
把开心和不开心的事情都写下来，相互对比一下，不开心的事情是否有必要占据自己心中的一席之地？我的答案往往都是，没有必要的。
keep optimistic，lost a pessimistic.
新的一年，我最想要做的事情就是对自己的形象进行大改造。2017年花了较多的时间在工作上面，所以忽略了对身体和形象的管理。
① 规律锻炼
新年后开始回归运动，规律饮食，因为个人有一些运动底子，所以我做出的计划是回归刷脂利器insanity的63天健身计划，对照着课程表进行运动，也会让自己更加有约束力一些。
② 早睡早起
过了25岁后，我还是会感觉到自己的新陈代谢有在逐渐下降，脸色都有一些暗淡。而且如果睡得不够，情绪也会变得低落，易心烦意乱。
俗话说得好：觉睡得好，女人不易老，新生活从睡好每一觉开始。睡前或起床时冥想5分钟，效果更佳，亲测有效。
③ 养成睡午觉的习惯
中午不睡，下午崩溃是我的个人体验，每天睡半小时午觉，皮肤更光泽，体力更容易恢复。
④ 晚餐吃五分饱，杜绝吃宵夜
⑤ 皮肤管理
一定要擦防晒，每天卸妆，每周2-3片补水面膜，一次去角质，每天用护唇膏+护唇，每晚的护肤routine不能少。
当然还有外表和头发，限于篇幅就先暂时不聊哦。做完以上的这些东西，或许离精致的女孩儿也不远了呢。
以前我给自己的标签是“重度懒癌患者”，但其实经过精力锻炼以后，我发现自己也是能够做到持续性精力充沛，间歇性懒惰无比的。
很多人工作以后精力下降，其实很多时候，最根本的问题不是体力的问题，而是管理方式的问题。
在自己身体体能还比较年轻的时候，总是铆足了一股劲把电池用到没电，然后筋疲力尽充不满电就再重新奋斗，可是显然会有些后劲不足。
所以后来我学会了“忙里偷闲”，还不是太累的时候，主动让自己的大脑和身体调整到休息状态，精力就会逐渐充沛起来。类似于在不是非常渴的时候喝水，让自己一整天都保持不口渴的状态。
除此之外，我还学会了三种可以提升精力的方法，也供小伙伴参考：
去年风靡的“第一批90后的胃已经垮了”、“第一批90后已经秃了”等等。这不是开玩笑的。
对于现代人来说，肥胖、熬夜，应该是家常便饭。我们在透支着未来10年的精力，去换现在没有目标的欢愉。
研究表明，持续运动能够显著提升体能，配合适当的休息以及应该补给的能量，是提升精力的不二法门。
人生的一生中，做过最多的事情就是选择。小到早餐吃什么，大到选择工作。而花时间在一些不重要的选择上，就是浪费精力。
所以我把许多事情提前一天就准备好，让自己在做出选择的刹那不用花费太多心思。比如明天要穿的衣服和带的包包，今天晚上搭配好，明天出门前直接程序化，就节省了很多精力；
或者是在通勤路上，踏上地铁的routine就是听音频、看书、看剧等，做到条件反射似的行为，就不会让自己的早上的精力花费在要不要看书等等。不然等到上班的时候，就觉得已经累到不行了。
最近大火的日剧《unnatural》里，有探讨一个问题是：工作到底是为了什么？
十元说的几句话，深得我心：
不要小看这些看似小小的目标，那可能是让你在学业上和职场上所向披靡的法宝。
让精力保持充沛最好的方式就是：持续突破、迅速恢复，永久保持。
我喜欢把精力比喻成肌肉那样，每一次的“力竭”，都是为了下一次的进步做铺垫。
有些小伙伴会私信问我说，为什么我经常看电影也能学习到不少东西——其实或许是因为我没有把看电影当做是一种纯娱乐。
电影和书本都是一种学习的载体，电影将它想要表达的东西通过画面和故事传达，书本用文字表达，音频视频也是如此。
不是只有干货的技能学习才是学习，很多时候，是我们看待世界的视野，看待生活的心态，决定了我们的做事方法、生活方式，这些东西从任何地方都能够涉猎，但也要拥有随时能够迁移的能力。
其实学习也是像游戏一样，升级打怪。找到技巧后，就能够将“学习困难户”这个称号KO！
以下是我个人给出的一些入门小建议：
① 循序渐进学习
如果一开始就没有学习习惯的人，可以慢慢养成，比如每个月要看几本书、几部电影、看哪些业务的专业书籍、学习什么付费课程等。
② 学习碎片化
在这样信息高速化的时代里，我们需要将碎片时间像拼图一样整合起来，大城市里的通勤时间较长，可以考虑从这些时间入手学习。但依旧需要持之以恒。
那些说碎片化没有用处的同学，大都是只碎片了短暂的时间。坚持碎片学习一年，就会像小河一样积累成江河。
一直以来，我都是花钱大手大脚的人，不要说存钱了，到了月底就必定囊中羞涩。不管是刚刚毕业出来时候拿着月薪4000元，还是月入五位数的时候，发现都没有办法存下来钱。
所以就不断陷入了《富爸爸穷爸爸》里面所说的困境——“老鼠圈”，不管老鼠在一个笼子里跑得多努力，都只是停留在原地。
造成这样的原因有二：
一是我以前会有享乐主义，认为“人生苦短，能对自己好点就好点吧”。
二是一直觉得理财投资超级复杂，有心思理财还不如多思考如何开源。
后来男朋友给我算了个数，复利法则真的会让我们的财产积累上产生巨大的效益。
如图计算出来。
比如我从25岁到60岁开始，每月定存500, 每年10%收益（基金的选择可以咨询专业人士 ），到期后的本金收益是178万！
我听了这个数字后还是吓了一跳，每个月500元，少吃两顿大餐，怎么也是能够挤出来的，但是没有理财思维的自己，只会把金钱让手中白白溜走。
以下是我在书上学习到的一些理财思维，虽然还比较小白，但是也想分享给比较年轻一点的朋友：
① 如果不去理财，钱跑不赢通货膨胀，就会贬值。
② 埋头只拿工资，无法摆脱工薪阶层的困境。
③ 学习让财务目标来决定我们今天的行为。
④ 理财越早越好，在年轻时候本金比较少，试错成本较低的时候，多犯错损失并不会太大。等到中年以后，随着财富的上升，试错成本升高后，即使有投资机会也不敢去尝试了。
拿我个人举例，因为我的财务目标是环游世界，买房暂时不考虑在内。
所以现在把我的收入大致分成几个部分：
① 定存（20%）——这部分每个月拿到一笔钱之后，就必须要执行的部分；
② 日常消费（30%）——每个月的生活支出等；主要是在吃喝上
③ 改善生活基金（30%）——比如“学习某一门技能基金”、“买买买基金”、“旅行基金”、“随时gap year基金”等；
④ 还有20%用来做投资或者保险等。
虽然可能这样的方案还是不太成熟，我也会不断地再学习和积累。但我还是相信，通过个人技能不断地提升，以及进行合理的财务规划，是一定能够提升自己生活品质的。
也推荐大家看看小白理财的一些书，比如耳熟能详的《富爸爸穷爸爸》、《小狗钱钱》等。
以上就是我在新的一年会做出的管理行为，希望对你有帮助哦~
请记住，我们的征途，是星辰与大海！现在，我们还在岸上还未起航呢。
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