香港腕表价格交流群

老话说的好:药补不如食补,一张食品营养表告诉你,缺什么吃什么!

smg荧海东方来 2022-08-21 12:41:42


日常生活中,很多人都会出现头发干枯、口角生疮、皮肤暗黄无光泽等问题,在排除器质性疾病之后,如果身体经常有以下不适,可能是缺乏某些营养素。

 

那问题来了,如何判断缺什么营养素,后续又该如何改善?今天一张表格说清楚!



不过饥、不过饱,吃饭要吃七分饱。



Copyright © 香港腕表价格交流群@2017