光波疗房它以5.6微米至15微米的远红外线为主要能量，采取世界流行的低温出汗技术，在沐浴的同时还可轻松地享受音乐，对人体有良好的保健作用。由于不需要高温蒸汽，光波疗房与桑拿房相比就有了许多优点：首先是更舒适，空气可以流通，没有憋闷感，还可以在小屋内听听音乐，看看书；第二是它的理疗作用，远红外波浴房对肩周炎、颈椎病等病症有治疗作用；第三，光波浴房有着更方便的温度调节和控制装置，比桑拿房更节能。
桑拿房内部有一个电热炉，通过泼水产生高温蒸汽，蒸汽传导热量促使人体排汗。而光波疗房的原理则是利用远红外线辐射，因为人本身既是远红外线的发射源，也是接受器，光波疗房发射出的远红外线接近人体细胞固有的频率，所以它能渗入皮肤及皮下组织达4厘米至5厘米，产生共振效应，使分子运动变得活跃，细胞活动也随之变得活跃起来，这样就起到增加血液流动速度，加速新陈代谢的作用。由于这一频率的远红外线只对人体起作用，所以光波疗房工作时，空气是不升温的，但人体在低温环境下也会出汗。
功能
美体塑身：光波照射可以排除体内多余脂肪，达到美容、减肥、塑身功效。
缓解疼痛：远红外可扩张毛细血管，促进血液循环，增加病痛部位的供氧量，所以能起到消炎，减少疼痛的作用。
强心健体：享受光波浴强心健体，30分钟可消耗1000大卡的热量，相当于长跑10公里出汗量。
心情愉快：美妙的音乐、和谐的光波有利于缓解人们精神压力，松弛身心。
光波疗房通过将多种矿物质掺差在一起改变配比，产生射线同步照射到人体，
在人体内产生显著的热效应，有一定伤害。
