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如何在寒风中穿得少又暖?

2020-11-03 09:00:31

最近寒潮来袭

宝宝们是不是裹得跟粽子一样,

感觉整个人都不好了?

想要风度,又怕没温度!

有没有穿得少又能保暖的办法呢?

有人说:有,全!靠!颤!抖!

此话没错

比如像它们

↓↓↓

开玩笑啦

But 还真有人能做到

比如:维密天使们

穿着如此节俭的布料,

竟然!完全!不冷!还自己产风!!!

这维密天使一定不是有什么特异功能,而是掌握了保暖技巧,才会这么风度与温度并存!



遮住马甲线为哪般?


马甲线作为“腰精”天使们花式“炫腹”的资本,怎么可以遮住呢?这是为了卖给有小肚腩的姑娘才设计的遮腰款吗?


然而并不是!


身上暖的原因无非就是产热大于散热,要产热增加呢,就要把发热源给捂好了,这跟你在微波炉加热时关上门是一个道理。

那么咱们身体的哪些部位在制造热量呢?运动的时候,主要是骨骼肌在制造大量热量;安静的时候,主要是内脏器官(尤其是肝脏)在散发热量,同时骨骼肌和大脑也在暗搓搓发热。



看图说话,腹腔这一块儿,内脏器官特别集中。为了让它们专心造热,保护起肚子这个部分是特别关键的。

看下图一秒钟告诉我,她们的共同点是什么?

看不出来?(还是你们的眼睛被什么东西蒙蔽了…)


发现了吧,几乎都是长卷发!这么多各有特色的天使,为什么齐刷刷地偏爱大卷发呢?回顾一下产热器官,就会发现里面有大脑哦~长发遮住头部,相当于给头部戴了个毛帽子,你说暖不暖!


大脑占体重的2%,安静时产热为机体总产热量的16%!人体内糖类、脂肪和蛋白质中蕴藏着大量的能量。在这些物质的分解代谢过程中,就能产生热量。大脑是仅次于骨骼肌和肝脏的体内物质代谢最旺盛的器官。另外大脑中的下丘脑又是体温调节中枢。


再看下图,大声告诉我是遮住了哪儿?


是啦,这些盖住脖子的玩意儿都遮住了甲状腺因为甲状腺释放的甲状腺激素能通过线粒体呼吸链的解偶联作用产生热量


在寒冷环境中人主要依靠两种方式增加产热以维持体温:战栗性产热和非战栗性产热。非战栗性产热也称代谢性产热,指通过物质代谢产生的热量。褐色脂肪组织产热量最大,约占非战栗性产热总量的70%。甲状腺素是调节产热活动的最重要体液因素


扭动身姿,不只是诱惑…… 

刚才说了,运动的时候,人体主要是骨骼肌在造热。简单算一下骨骼肌的数量,或者根据常识我们也会知道,运动时产生的热量一定比安静时要多。


但是光靠运动造热当然不够咯,冬天人本来就懒怠动,何况我们感觉到的温度是产热减去散热的最终结果嘛。


拿什么留住你,我的热量?


人体的散热途径是多样的,主要在人体皮肤同外界环境之间进行,毕竟皮肤是人体最大器官嘛。散热的方式有辐射、传导、对流和蒸发四种,但以哪种方式为主,就要看当时当地的环境了。


第一种散热——辐射。这个看起来让人怕怕的词,其实就是太阳暖大地的原理,让热量通过电磁波发射出去。只不过人体发射的是较低能量的红外线,太阳发射的是高能量的各种光波(包括可见光)而已。人在安静状态下待在较冷环境中,有60%的热量是这么跑掉的。这个没法阻止。

前面模特走秀的时候

后面站立着的一群模特主要就是辐射散热

第二种散热方式——传导散热特别好理解,你摸一个冷冰冰的物体,你的热量就传给了它,然后你就觉得冷了。你抱个热水袋,你就暖了,但是热水袋就逐渐变冷了。正因如此,人们贴身接触的东西对于散热而言特别重要。


嗯,她应该不会太冷

第三种散热方式——对流散热,是指通过气体或液体的流动来交换热量的一种散热方式,这个很好理解,冬天大家步伐都变得缓慢,一方面是因为冻僵了,另一方面是由于大步流星产生的风会增加散热,让你更冷。而小幅度的动作比如抖腿,创造热量的同时也不会造成太大的空气流动,反而会让你更暖(讨厌抖腿的朋友不要打我啊,我只是讲事实)。


第四种散热途径就很难避免了——蒸发散热。一般就是体表出汗,汗水蒸发后带走大量热量。大量是多大呢?就是1克的水会带走2.4KJ的热量,所以你从游泳池出来会格外的冷;假如说这些水不蒸发,那么每一克的水可以节约你大约游四米的能量(假设你120斤左右)。只要你出一点点汗或者体表带水,蒸发散热就会进行。


扎腿这么丑,到底为什么要扎?


现在姑娘们都爱阔腿裤,不过大冬天灌进去的风实在是让人难以承受。想要保暖呢,最好还是把裤腿扎起来(或者直接穿萝卜裤好了)。这是为什么呢?


主要是静止的空气的导热性很差。静止空气的导热系数在20℃下只有0.02591W/mK,大大低于我国高效保温材料要求的0.05W/mK,说明热量不容易被静止的空气导出,也就是说保温性很好。固定住腿周围的一圈空气,减少皮肤周围空气运动,使得腿被一圈静止的空气层包裹,那就可以起到保暖的作用。这个“密闭空气裤”效果比穿质密的紧身棉裤还要好


羽绒服和棉衣上做出的一节一节的效果可不是为了假装肌肉哦。


好了,读到这里,估计你的重点也都在天使们的身姿上,那小编就再告诉你一件事……维密大秀现场是有暖气的,这些小招数只能起到有限的作用,甚至有些覆盖物只是装饰品


但保暖的道理都是相通的。

对于在现实生活中想要尽可能穿得少又暖的人来说,

可就要好好读这一篇啦~

壹读等综合整理

文字/编辑朱亚运

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