这个表格据说是
专门针对亚洲人士的体型
上下浮动10%都正常
仅供大家参考~
表格怎么看？横排是身高，竖排是年龄，先在第一排找到自己的身高，然后往下数年龄从19岁--69岁一次对应不同的体重。
上面的表仅是参考，对于健身的人来说这个表还是存在着许多误差。其实现在全世界都使用体重指数(BMI)来衡量一个人胖或不胖。具体的计算的方法是：
BMI=体重（公斤）/身高(米)的平方
例如：某MM的身高1.7米，体重为65公斤，BMI值为：65/(1.7*1.7)=22.5
世界标准：BMI在18.5-24.9时属正常范围，BMI大于25 为超重，MBI大于30为肥胖。
但这是人家欧洲人的标准，中国人属亚洲人种，所以在体重指数的正常范围比标准要低些。有专家建议，中国人体重指数的最佳值应该是20-22，BMI大于22.6为超重，BMI大于30为肥胖。看完上面数据，现在知道自己到底是达标还是超标了吧?
你属于哪类？
身高：175-183厘米
体重：130-160斤
特征：腰要细、屁股要圆要翘、
腿不要太粗也不要太细、肩膀要宽，
线条要好。
6个选择，大家怎么选？
A是最顶级的施瓦辛格一般的大块头肌肉男，显得肩膀非常的宽。
B的话没有第一个那么夸张，但是已经是很完美的肌肉身材了。特别是腹肌，刻画的非常明显。
C比起之前的两个健身身材，c显得更平易近人一点，但是每一块肌肉都很到位，该有的全都有了。
D的话就像是刚刚接触健身一段时间的状态，看得出来有健身锻炼的痕迹，虽然有一点点小赘肉，但无伤大雅。
EF大概是爱吃炸鸡啤酒汉堡包，然后还特别宅，肉肉的感觉我只能说很萌了！
不转都对不住身上这撩人的肌肉啊！！
