要想成为会员,必须符合以下条件:
一、身体条件
1、年龄18-65岁,性别不限,妇女未绝经或绝经两年后;
2、超重或肥胖,体重指数BMI≥24 kg/m2;
3、近三个月为轻体力劳动者,体重相对稳定(近三月体重变化小于4kg)。
3、近半年没有怀孕或哺乳,未来三个月内没有怀孕计划。近三个月未服用减肥药物,没有肥胖外科手术史。
4、从未患下列疾病:
(1)明显肾功能不全(肌酐≥1.5 mg/dl或>133umol/L)。
(2)明显肝功异常(ALT超过正常值上限2倍)。
(3)脑卒中、心肌梗死或恶性肿瘤。
(4)做过/或正准备做冠状动脉球囊扩张术或冠状动脉搭桥术。
二、提出申请,签署知情同意书,提供体检报告
在俱乐部公众号下载并打印会员申请书及知情同意书,贴好照片,填写姓名、身份证号、家庭住址,联系电话。签好姓名和日期后,连同近三个月内正规医疗机构体检报告,拍照发到微信号315138958,并快递至南昌市红谷滩区丽景路833号范义兵收。
体检项目主要包括:
三、填写报名表
在俱乐部公众号在线填写并提交报名表。
四、自备减肥三利器
第一体重秤(推荐有品PICOOC智能体脂秤精准家用电子称体重秤健康减肥秤测脂肪mini)
第二食品秤【推荐CAMRY厨房称重烘焙电子称精准食物称0.1g克称电子秤 厨房秤 台秤】
第三计步器【推荐小米手环2蓝牙智能男女情侣运动计步器睡眠心率检测器手表支持IOS】或者用手机计步。
准备好减肥三利器后,拍照片发给微信号315138958
五、完成以上步骤后,等待俱乐部负责人审核批准,成为会员后,接受健康生活方式干预。