香港流感已致300多人死亡,换季如何防流感,听听中医怎么说

【药物组成】金银花15克，连翘15克，岗梅根15克，大青叶10克，广藿香10克，生甘草6克。

【适用人群】易患咽喉肿痛或与流感病例有密切接触史者。

【服用方法】将6味中药加水适量，先行浸泡5分钟，火上煎煮10分钟左右，煎出液约200~300毫升，过滤取汁。第2煎加水适量，直接在火上煎煮10分钟，过滤取汁，与第一煎药液合并后使用。

【用量】每日1剂，饭前饭后漱口，连用5天；亦可直接饮用。

【药物组成】

枇杷叶15克，茵陈15克，桑叶10克，苏叶10克，布渣叶10克，桔梗10克，玄参15克，神曲15克，葛根20克，广藿香6克，甘草6克，陈皮3克。

【服用方法】将上述12味中药加水适量，先行浸泡5分钟，火上煎煮20分钟左右，至煎出液约200~300毫升，过滤取汁。第2煎加水适量，直接在火上煎煮20分钟，过滤取汁，与第一煎药液合并后,分两次饮用。

【适用人群】适用于普通成年人及流感病例有密切接触史者。

【用量】日1剂，水煎分2次服，连服5天；集体服药参照此方药物比例，儿童量为1/3~1/2。集体服药参照此方药物比例。

【药物组成】芦根10克，桑叶5克，豆豉5克，广藿香5克，白茅根3克，陈皮3克。

【适用人群】儿童。

【服用方法】将以上6味中药加水适量，先行浸泡10分钟，火上煎煮10分钟左右，至煎出液约150~200毫升，过滤取汁。第2煎加水适量，直接在火上煎煮10分钟，过滤取汁，与第一煎药液合并后,分两次饮用。

【用量】日1剂，水煎分2次服，连服5天，学龄前儿童减半。集体服药参照此方药物比例。

【药物组成】太子参15克，苏叶15克，黄芩3克，茵陈10克，大枣15克，白豆蔻10克，广藿香5克，陈皮3克。

【适用人群】老年人体虚者。

【服用方法】将以上9味中药加水适量，先行浸泡10分钟，火上煎煮10分钟左右，至煎出液约150~200毫升，过滤取汁。第2煎加水适量，直接在火上煎煮10分钟，过滤取汁，与第一煎药液合并后,分两次饮用。

【用量】日1剂，水煎分2次服，连服5天，学龄前儿童减半。集体服药参照此方药物比例。

【药物组成】玄参15克，苏叶15克，杏仁10克，白蔻仁10克，薏苡仁30克，法半夏6克，广藿香6克，陈皮3克，甘草6克。

【适用人群】湿热体质者

【服用方法】将以上9味中药加水适量，先行浸泡10分钟，火上煎煮10分钟左右，至煎出液约150~200毫升，过滤取汁。第2煎加水适量，直接在火上煎煮10分钟，过滤取汁，与第一煎药液合并后,分两次饮用。

【用量】日1剂，水煎分2次服，连服5天。集体服药参照此方药物比例。

【药物组成】广藿香15克，紫苏叶10克，陈皮6克，姜半夏10克，姜厚朴10克，桔梗6克，甘草6克，黑枣3枚，生姜6片。

【适用人群】寒湿体质者

【服用方法】将以上9味中药加水适量，先行浸泡10分钟，火上煎煮10分钟左右，至煎出液约150~200毫升，过滤取汁。第2煎加水适量，直接在火上煎煮10分钟，过滤取汁，与第一煎药液合并后,分两次饮用。

【用量】日1剂，水煎分2次服，连服5天。集体服药参照此方药物比例。

1.居室要经常通风换气，保持适宜的温度和湿度；尤其是高温天气下，避免空调房温度过低，建议适宜温度控制在25~26°C。避免接触流感患者，及时增减衣物，以适寒温。

2.饮食要适时、适量、适温，少进刺激之品。煲汤时，可以加少许木香、砂仁、生姜煲汤服用。

3.作息要有规律，多运动，早睡。

4.保持心态平衡。对流感产生恐惧之心，也可导致气机逆乱，更易招致外感。

5.睡前温水沐足，犒劳一下劳累了一天的双脚，改善睡眠，必要时可以用艾叶等煲汤中药沐足。沐足后睡眠时，空调房或者风扇下，注意腹部、双脚保暖，避免受寒。

6.家庭居所可用中药空气清新剂或香薰改善空气。个人可佩戴中药制作的防疫香囊。防疫香囊常用中药：大茴香、白芷、山奈、艾叶、肉桂、丁香、佩兰、藿香等适量，选3~5种研成粉末装袋，佩戴使用。