研究发现，地球上任何物体在绝对温度以上都在发射红外线，人体也不例外。人体发射的波谱中5.6-15微米的远红外占发射总能量的90％以上，当两段频率相同或相似的物体相互作用时，就会产生共振吸收现象。因此，当5.6-15微米的远红外线辐射人体时，会迅速地被人体皮肤及皮下组织吸收，引起人体细胞的原子和分子的共振，从而产生一系列的生理上的有益反应。
远红外光是一种电磁波，属于不可见光，它能释放出比太阳强15倍的热量，对万物生长具有重要作用，因此被科学家们称之为“生命光波”。
光波房又被称为“远红外桑拿房,光波浴房,光波理疗房”光波房是以远红外线发射器发射光波，光波照射可以排除体内多余脂肪，达到美容、减肥、塑身功效。光波也属于现在最先进的远红外技术人员研发，光波设置在光波房内可以照射在人体身上，增加血液流动速度，加速新陈代谢的作用，光波房的原理是以5.6微米至15微米的远红外线为主要能量，采取世界流行的低温排毒技术，对人体有良好的保健作用。
在红外光子，特别是2-6微米红外光子的作用下，使生物体的分子能级被激发而处于较高振动能级，这便激活了核酸蛋白质等生物大分子的活性，从而发挥了生物大分子调节机体代谢、免疫等活动的功能，有利于机体机能的恢复和平衡，达到防病、治病的目的。
其原理如下：
第一、红外线的热作用通过神经体液的回答反应，消除了炎症的病理过程，原来遭到破坏的生理平衡状态得以恢复，提高了局部和全身的抗病能力，激活了免疫细胞功能，加强了白细胞和网状内皮细胞的吞噬功能，达到消炎抑菌的目的。
第二、红外线的热效应使皮肤温度增加，交感神经能力减低，舒血管活性物质释放，血管扩张，血流加快，血循环改善，增强了组织营养，活跃了组织代谢，提高了细胞供氧量，改善了病灶区的供血供氧状态，加强了细胞的再生能力，控制了炎症的发展并使其局限化，加速了病灶的修复。
第三、红外线的热效应，改善了微循环，建立了侧枝循环，增强了细胞膜的稳定性，调节了离子的浓度，改善了渗透压，促进了有毒物质的代谢产物的排泄，加速了渗出物的吸收，导致炎症水肿的消退。
根据每个人的体质光波房的效果不同，调理身体的速度也有所不同。需要坚持，毕竟全身性的调理呢。
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