手表，可以说是我们日常生活必不可少的配件之一，尽管每个人都会戴表，但仍免不了会问一句：我们到底该怎样戴表？其实从电视上、杂志上或者看别人戴也好，一般情况下我们戴表不会出什么问题，但也有一些要注意的地方。
有些朋友喜欢手表滑动宽松的感觉，所以经常把表带调的很松。这样的话，对人到没什么危害，但首先对于男士来说不够美观、沉稳（整篇文章都是针对男士而言的），另外，佩戴太松的手表会在活动时容易磕碰着，伤害爱表。想象一下戴着宽松手镯时是不是老碰着？手表是同样的道理。而有些朋友不喜欢手表松弛地在手腕上“滑来滑去”，所以经常把表带系得很紧，甚至摘下表来手臂上都会留下一个明显的表带压痕。这样的话，很容易让手臂血液流动受到影响，进而影响健康。这也算是某种意义上牺牲生理舒适来满足心理舒适，理性来说，这种做法当然是不可取的。要知道，手腕上还有一些穴位，长期被紧紧的表带勒住肯定也不是好事。
这里的表带选择并不是让你选钢带、皮带或NATO表带、橡胶表带等，就是字面意义上的选“好”表带。表带的质量一定要好，不能贪便宜买一些劣质品。要知道，那些劣质表带，往往都会有有害化学物质，比如为了让表看上去很鲜亮，一些看似很漂亮上档次的表带实际上是使用了非常简单甚至有害的镀色方法或原料，这些东西长期和皮肤接触，甚至紧密接触，对身体健康而言当然不是好事。就像我们穿内衣一样，都是要贴身的物品，你不会选太次的吧？
机械表价格一般要比石英表贵，当然也更娇气。机械表最要注意的是一定要避免剧烈撞击，比如打网球时，除了少数的专业腕表，大部分的机械表即使设计了防撞击功能，但是过度的撞击还是会对手表的表面还有机芯造成伤害。所以有人说机械表走时不准是受佩戴方法影响，也是有一定道理的。另外要说的是自动机械手表，因为虽然自动表貌似很方便，不用上弦，但是，如果超过它的动力储备时间，或者是上不满弦的情况下稍有不佩戴的情况就会出现走停走或不准，这时建议把自动表在不佩戴时放在摇表器里，以保证腕表正常上弦和运行。
虽然现代人戴表除了要看时间，更多的是为了装饰，但也不能只追求好看而忽视了健康和保养。只有知道怎样健康戴表和怎样戴表更护表，才能根据自己的喜好来选择适合自己的手表。才能戴的开心，戴的放心。
