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一个人生活,怎样才能把日子过得优雅而且有品位?

2021-02-03 16:48:30

说在前面的话

生活中有一种思维:如果想要以后过的好,当下就必须努力奋斗。

这里面有着另一层隐藏的意思:

  1. 当下过的不好。

  2. 努力奋斗必须要有一个充满痛苦的经历。

怎样把日子过得优雅而有品位,仔细想想,有点像发问:如何精致的生活?就是在试图给人们打开一个当下可以过的很好,努力奋斗也不一定非得充满惆怅与苦难的窗口。

如果想成为一个很厉害的人,首先就要明白,成为一个很厉害的人,到底需要什么?

《精进:如何成为一个很厉害的人》一书中提出,一个厉害的人,必须在「时间、选择、行动、学习、思维、才能、成功」七个主题下,有着明确的思路与致用的手段。

因为


时间是我们的坐标,我们做任何事都离不开这个坐标,所以,处理好与时间的关系,是我们生活、成长和改变的前提;选择往往发生在人生的十字路口,它令我们迷茫、无助和焦虑,而学会选择也就是学会认清自己以及自己在这个世界中的位置;行动是生命力的象征,也是解决一切问题的归依,而令人不解的是,现代人行动的步伐越来越沉重,无力感不断蔓延,所以我们更需要行动的勇气和智慧;学习是人之所以为人的一个标志,对很多人来说更是融贯一生的修行,学习的规律和技巧正是很多人需要补上的一课;思考发生在生活中的每时每刻,但是对思考本身的思考却显得缺少与珍贵,当我们欲要解决工作与学业中的各种难题时,你便会发现它的价值;在这个激烈竞争的社会里,一个人的才能是立身之本,但如何获得不凡的才能对很多人来说是一个难解的谜团,解开这个谜团打破一些流播甚广的迷障;成功是一个让人爱恨交织的字眼,无数人为了所谓的成功变成了他们原本讨厌的人……


精致的生活,不是阻止人们走向追求厉害的道路,不是让我们只注重娱乐与麻痹自己,而是努力使自己的生活之路与这条奋斗道路共同修建在一起,如果可以的话,两者还能是同一条路。

所以,想要精致的生活,也应该从这七个方面,再加一个态度方面,一一感悟,以求我们的生活之路,从此光彩夺目。



态度 | 郑重的对待生活


几天前,我买了一块石英表,是我很喜欢的款式与类型。以后穿什么衣服,干什么都会戴上这块表,如同现在人手一部的手机,不管是三星还是iphone,小米还是华为,走哪儿都会带着,从某种意义上说,手机已经是我们身体的一部分,不可或缺。我的这块手表,也是这样。

可后来,一个朋友又送给了我一块电子表,我以后的生活,就此开始有了点变化。

起床洗漱完成后,我又一次潇洒(自认为的潇洒)的系好表带,准备迎接习惯的日常,可是当我准备出门的时候,我想起了我还有一块手表。

要么换上新表?我想着。

事实上我确实这么做了,可是当我戴上这块朋友送给的电子表时,我却开始思考一个以前从未想过的问题了——是以前的旧表更适合我,还是新表更适合我?

这个问题引导我对生活有了另一种认识。

因为后来,当我穿着好运动装,准备去运动的时候,我会戴上电子表,因为在运动中戴上这样的一块表,我觉得非常适用,而且还觉得很有型。当我和朋友一起出门共事,或穿着休闲简易的时候,我会戴上自己买的石英表,因为我的这块石英表的长相没有朋友送的电子表那样有型,高调——它是低调的,我可不想在人群里面因为一块手表变得扎眼。

后来慢慢的,当我新买了两双鞋,我就会想什么时候穿什么样的鞋,什么裤子衣服适合这样的一双鞋。当我外出时,我就会想,去什么场合,自己的穿着该是怎样。当我吃饭时,我就想,哪些蔬菜,适合午餐吃……

有一天,我把这个事情告诉了一位朋友,朋友听后,说:「你已经把生活过出品味了!」

「品味」,这个词实在是不应该用在我的身上的,因为我既没有显赫的贵族背景,也没有什么值得让人称道的基业。我只是因为我有两块表,我觉它们应该在我身上发挥它们该有的特质罢了。

如果需要不谦虚的接受朋友的称赞,我觉得「品味」仍旧不适合我,换一个词也许是可以的,那就开始对自己的生活有了一种新的态度——「认真」。

生活,无非衣食住行用,它们天天与我们相见,为什么我们不能以郑重的心灵,认真的态度好好对待它们呢?




时间 | 有深度的度过生活里的时间


生活里的时间,都是属于自己的,如何有深度的度过这些时间?

那当然是,始终投入到自己喜好的兴趣之中。

生活里自由的时间,我们可以肆无忌惮的睡到中午12点,可以聊天打游戏吃零食看电视,但是实在不是最享受的事情,最让人感到幸福与满足的,就是去做了自己有情感投入和有创造性的兴趣活动。

因为从事兴趣活动,能够让我们进入「心流」状态,能够提升我们闲暇生活的质量,说不定还会助我们走向成功。

「心流」一词,是心理学术语,意思是「心流是人们全身心投入某事的一种心理状态。定义是一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉;心流产生时同时会有高度的兴奋及充实感。from百度百科」。也就是「忘我」的境界。

法布尔,法国著名昆虫学家,很早就证实了这个办法。

童年上学期间,有一天,他在大路边,发现了一群蚂蚁正在搬运一只死苍蝇。蚂蚁们像在紧张地从事一项巨大工程,分工协作,有条不紊:有的拼命拉,有的传递信息,有的调兵遣将……那是一派多么繁忙的劳动场面啊!法布尔被深深地吸引住了,他趴在路边,掏出放大镜,一动不动地观察着蚂蚁们的行动。村民们下地干活的时候,看见他趴在那儿;等他们结束劳动回家时,看见他还趴在那儿,而且连姿态也没怎么改变!法布尔就这样进入了「心流」状态。

“这孩子一定是中邪了!”村民们不由得惊叫起来。

就在这次长时间的观察中,法布尔观察到了蚂蚁的许多不为人知的生活习性。他跑回家,把自己的观察所得详细地记录下来。就像很小的时候,我们把这些观察拿来写作文一样。

后来,这样的事情发生的多了,长大后的法布尔写出了令人惊叹的生物书籍《昆虫记》,我想那篇小作文,一定也是他的第一篇资料。

与他相似的,还有一位,叫做约瑟夫·奥约,这位仁兄是村医,但是当他的小诊所没有人的时候,他就会沉浸在自己的兴趣之中——观察鸟类。故事大致和法布尔相同,因为他对兴趣的痴迷,后来不久后,他便与同爱小鸟的朋友编篡了《世界鸟类大全》一书,至今已经出版到了17卷。

从他们的故事里,我们可以发现

1.他们始终有一个极其喜爱的兴趣;

2.他们都用学习或工作之余的生活时间去痴迷他们的兴趣;

3.他们取得了成功,而且这种成功看起来是可以复制的;

那么有深度的度过生活的时间是什么样的?就是以一种「认真」的态度,用「深」的方式将自己的兴趣持续下去,去获得进入「心流」的满足。

如果你爱好摄影,我建议,一有时间的时候,认真而不随意的拍摄你想拍摄的照片。

如果你爱好写作,我建议,一有时间的时候,认真而不随意的写出你想写的任何事情。

……

因为,在这个过程中,你在投入并试图输出创造。



选择 | 提高你的生活标准,并试图匹配它


通常我们会在生活中遇到这样一种情形,某一天浑浑噩噩,从起床的一开始就随随便便洗漱,邋邋遢遢将被子扔在一边,如果没有紧要与重要的事情,就简简单单叫一份外卖……直至忽然看到窗外的夜色,才发觉自己失去了属于自己的一天。

精致的生活需要随意,但是绝不需要随便。

随便的一天总是充满碎片化的事物,每当回想起来,似乎并没有发现今日的生活给自己留下了什么,哪怕是一些小小的印象——从对时间的使用上来说,是浪费;从个人成长上来说,这样的生活方式,并不能给自己带来益处,或许会刺激自己产生惰性,或会导致失去生活的激情与动力,产生消极的情绪。

提高自己对生活的标准,会对自己的生活带来一定的改变,因为一旦标准提高,我们就不得不为自己的生活做出选择。

对生活方式的选择,意味着个人不得不放弃随便的生活,不得不放弃那些有损个人大好光阴的事情。因此,你将会抛弃那些琐碎的没有价值大多数事情,而去做那些对自己有着长远意义的重要的少数事情,如此,心里对生活感受的负担,也会变得更少一些。

这里我们设计一个符合精致随意的生活场景:

一觉睡到自然醒,你觉得自己今天自己的时间有很多,照了照镜子,不仅用洗面奶好好清洗了自己的面部,想到早就该对自己的皮肤好一点了,你还特意翻出面膜,小心翼翼的贴在面部。

找了一个舒服的姿势,躺在椅子上感受着面膜对肌肤带来的滋润,闭上眼睛,开始放空自己的内心,前几天因为学习带来紧张疲劳终于在此刻得以缓释。

肚子饿了,要不定个外卖?不,要生活的健康就不该这么懒惰,我还是去食堂看看,说不定就有之前未曾发现的美味,还有,也该呼吸一下外面的空气了……

当你有了一个对生活更高的要求与标准,你的内心才能从最深处去指导你去做相应的事情,唯有做了这些事情,你才能持续得感受到你所想要获得的美妙体验。

这里我们不能不提到一位对生活有着极高追求,并因此被人钦佩的女士——

@葛巾


「女性出席正式场合应当如何搭配手包?」

「正装场合的女包,个人有如下心得:1、分清楚使用场合。如是晚宴,派对场合,那么拿的应当是专用的晚宴包(小小的,带亮片或反光)。如果考虑到方便行动,应当附一根可以方便拿出来及收回去的的肩链。如果是商务场合,适合体积较大型的,略带公文包风格的手袋。2、越正式的场合,所使用的手袋应当采用越常见品质较高的皮质,如小牛皮,小羊皮。鳄鱼皮,蜥蜴皮,鸵鸟皮等过绚的皮质不太适宜。帆布包款不适合正式场合。3、到访别人家中,或是其他场合……」

「什么时候衬衣要塞到裤子下面?什么时候不需要?」

「以下仅就男装:简单而言,需要打领带配的衬衫是放在裤腰内部的。这个和下摆是不是圆弧倒没太大关系,意式衬衫很多下摆都是圆的。不需要打领带配的衬衫就可以放在裤腰外面。不过,任何正式点的场合,要想显得精气神足,最好还是放在裤腰里吧。 」

……

能够回答上面问题的人,一定是个优雅知性真正懂得品味生活的人。事实也确实如此。

葛巾女士给我们展现出了生活中精致的一面,让人不得不感叹于她对生活的知性、优雅与深刻。从她身上我们可以看到,生活,也是一门学问,高的标准,意味这对这门学问的深究会有更高的追求,一旦成功,亦能让人折服,毕竟没有多少人知道什么时候衬衣该塞到裤子下面。

所以,提高自己对生活的标准,并试图通过自己去匹配它,人生对生活的体验将会更精彩。


行动 | 行动的即刻与复盘


1.行动的即刻

初二,如果我计算的不差就是七年前,学校迎来了一位从北京来的专业励志演讲师,演讲的大多数内容我已经忘记差不多了,但有两句话我记得清楚,第一句,是「我在北京等你们」,后来我到了燕郊(哈哈哈);第二句,是「对于你的任何选择与决定,马上行动」。这正是本文要说的第一点——行动的即刻。

知乎上有一个问题,问:30岁开始学习编程靠谱吗?

有一个答案令很多点击赞同:种一棵树最好是十年前,其次是现在。

生活上的即刻行动,很简单,你想从随便生活改变为精致的生活时,就马上去做匹配精致生活的事情。

小时候,我睡不着觉,告诉了父亲。父亲说,那就数数字,1、2、3、4……一直数下去。我不相信,就说这是不可能让我睡着的。父亲告诉我,你还没有数,怎么就知道不会睡着。

……

我照做了,不知道数到多少,我就已经睡着了。起床后,我一脸惊奇的告诉父亲这个事情真有效果。

长大了最终知道,父亲当时的举措是无心的,当时他实在太困了,嫌我话多太烦,随便找了个办法搪塞了我一下。

这个故事让我明白,当你觉得一件事情很难的做的时候,先去做做,慢慢你会觉得这个过程将会越来越容易。

如果你觉得一直习以为常的随便生活实在很难改变,从而没有动力付诸实践的时候,何不硬着头皮试着先做做,生活的事情总比事业上的事情容易一些,毕竟生活属于你自己,试错的机会会足够多。

而且,心理上的障碍往往大于行动本身的难度,想通这一点,直接就去做吧!

2.行动的复盘

《暗时间》的刘未鹏,对计算机与心理学的学习,最终总结出了「暗时间」的概念:「暗时间简单的说就是思维的时间,也就是没有产生直接成果的时间。一个人走路、买菜、洗脸洗手、坐公车、逛街、出游、吃饭、睡觉,所有这些时间都可以成为“暗时间”,你可以充分利用这些时间进行思考,反刍和消化平时看和读的东西,让你的认识能够脱离照本宣科的层面。from百度百科」

《费曼物理学讲义》的费曼,通过自己平时对物理学的「图像化」思考,最终总结出了量子的图象表示方法——费曼图。

《诗遇上歌》的程璧,通过对诗与歌曲的喜爱,最终总结出诗与歌的通性,创造出了属于她自己个性的民谣。

上面所述的三个例子里,都提到了「总结」二字,其实「行动的复盘」,就是去总结。而只有当「总结」过后,创造性产物才能得以出现。生活中我们总是,玩过享受过后,就把一切都抛之脑后,这样做实在是白白浪费了很多可以折现的资源。

这里为什么没有用「总结」二字?因为「复盘」更准确。

复盘的原始意义是,股市收盘后再静态的看一遍市场全貌,这是个「即刻总结」的过程。行动的复盘,就是让我们做完事情后,即刻去回顾全貌,总结一遍。




思维 | 精致生活的思维


选修习得《大学生身心健康》,老师提到关于对情感悲伤者倾诉如何去应对。

「我从未想到她会离开我……」

面对一个失恋者,我们安慰通常是这样的:

「天涯何处无芳草,何必非要在此时找。」

通常来说,这是一个错误的方式,因为这是理性在劝告感性,对方是听不进去的,结果反而会适得其反。

用感性去劝告感性才行,所以,最好的方法应该是选择倾听,说少量的话。

那么面对我们的生活,我们该以哪种思维去对待呢?

首先我们要知道,于生活中,什么是思维?在朱光潜《谈美书简》里这样定义:「思维就是开动脑筋来掌握和解决面临的客观现实生活中的问题。思维本身既是一种实践活动,又是一种认识活动。」

从这个定义里,我们可以玩味出一些东西来,生活的思维中,感性思维与理性思维似乎并不该有太多明显的对立。确实,因为朱光潜老师后面也特意解释了「思维的两步」:

「第一步是掌握具体事物的形象,如色、声、嗅、味、触之类感官所接触到的形式和运动都在头脑里产生一种映象,这是原始的感性认识”,叫做感觉、映象、观念或表象。第二步是在此基础上的深化,可以经由两种途径或方式,这就是形象思维与抽象思维。形象思维与抽象思维的目的都在于获得对事物的更进一步的认识。」

因此,对待生活,最好的步骤,首先是放松心灵的去感受它,也就是该玩的时候毫无忌惮的玩,该享受的时候大大咧咧的去享受,去遵从自己的内心的声音。然后当你在生活时间结束的时候,通过行动的复盘,来好好回顾今天所玩所享受的一切,最后从里面抓取出你觉得有意义或有意思的事情。

抓取有意义与有意思的事情,一是为了升华快乐的因子给我们的内心带来愉悦,二是给事业上的成功做出贡献。

16年3月,我有幸前往北京大学百年讲堂去观看一个求职节目,其中有一位求职者令我印象深刻,原本希望的底薪是2000元,但最终敲定的工资是8500元,成功的要素在于她讲述了自己在学校的一个常规活动中所设想出创意,而她的创意,源自以往生活的一些很小的举动。

从这里我们可以看出,有时事业成功并不取决于一个人当有多大能力,也可以取决于一个人从生活细节入手后输出于事业的行为。因此,从回忆中,抓取有意义与有意思的事情,就变得很有价值了。

当然,生活中还会面临这样一种情形,玩的东西很多,可以享受的也很多,实在不知道如何去选,那该怎么办?

这个时候,建议依从「拇指原则」,即有经验形成,只考虑少数因素的简单规则。比如就近的、或最刺激的、或朋友推荐的……如此去选就好了。



能力 | 提高精致生活的能力


「电影删了还可以再下,网线剪了还可以再接,手机换了还可以再换,这个方法有用吗?有用。因为虽然可能出现反复,但是这种反复会使得原来简单而惯常的替代性行为变得更麻烦了,逃避的便利性大大减小,这便增加了当事人转而去做实验、看论文的可能性」。

以上是《精进》的一段话。

从这段话里我们可以借鉴一种提高精致生活能力的方法——加大不好生活习惯的成本

因而,

当你觉得自己在投入生活兴趣的过程中,总会惦记着是不是有人给我发来QQ,那就提高聊qq的成本,直接先删掉它。

当你觉得自己必须看完电视剧,才能即刻行动的时候,那就直接将电脑锁进柜子,将钥匙交给很晚才会回来的人。

……

1830年,法国发生了「七月革命」,那个时候雨果还在写诗歌颂哀悼在巷战中牺牲的革命者,可1831年1月,他的十一卷长的《巴黎圣母院》就宣告出版。

从1830年7月到1831年1月,大约半年时间里,如此短期的时间是如何完成写作的呢?

他把自己贵族的衣服什么的都锁了,把钥匙扔进了大海,一个人呆在封闭的屋子里,不分昼夜的写作着。

因此,这种借力排除万难的方式,通常会起到很好的效果。

提高精致生活的能力,其实也在告诉我们一个真相,说明能力是一种可以后天培养的产物,然而大多数人已经拥有了一种可以有能力的能力——改变。

这里要明确的一点是,改变不只是一种信念,一种意志力的体现,而且也是一种可以执行的心理。改变的思维使人在没有能力与有能力之间找到一个攀爬的梯子。

精致生活的能力,不是让人在竞争社会里去拉大差距,因而这架梯子不会是坡度为90°的梯子,它使人在生活中获取双赢,因此,这架梯子坡度会很小。

在这里,我们通过回顾之前的章节,总结三条提升生活能力的经验:

1.把自己的生活时间用来培养兴趣,时间的积累,其实也是技能的升华与叠加。

2.提高生活的标准,从而通过学习的手段去匹配它,比如多逛逛时尚社区网,了解着装的搭配,增加自己的品味,比如多看网上公布的生活实用技能,完善自己的生活。

3.当自己生活的时间是在游玩与享受中度过,从中采取可取的东西,可以为调剂未来的生活打下基础。





学习 | 生活的学习之术


为了解决选课的困扰,我想试着去写抢课代码,于是我学习了python程序语言,但是基于传统方式去学习,那要学习的东西可就太多了,但有用的却只不过是很多知识里面的一小部分。所以我了解了python程序语言的基础用法后,就直接向核心的语言进发,效率还不错,虽然关于python语言我还有很多不懂,但是基于我的需求,却足够了,后来因此,在创业基础课里的路演展示里还获得了不错排名。

其实,像类似的自学,都有一些规律可循:

1.明确你想要解决的问题,

2.搜集争对问题的所有知识,

3.利用知识去创造产物用以巩固所学。

这就是「致用」的学习方法。

精致的生活学习,也应该依从致用的基准点。

如果你希望自己能够睡的更舒适。你就会尝试了解不同床垫的弹性强度各是多少?哪一种符合人体的健康?为什么符合?或者什么状态去睡觉最好?对枕头会有什么要求?……

通过这样的方式,不仅可以找到满足于需求的信息,还可以获得更多附带的知识。慢慢当自己对这样的问题问得更多了,你将会试着去探索更为细致的问题。比如这样的问题,西装的合适袖长是多少?然后得到这样的一个答案「把手肘放在桌子上撑着头,第二粒袖扣露出就是合适的,平时伸出手和别人握手,有一厘米露出就是合适的。双手自然下垂,下摆位置在你的指尖第一关节处到指根处就是合适的。」

精致的生活者,依旧如其他角色一样,存在着门外汉与行家的区别,「致用」的去学习,就是帮助一个人从门外汉转变为行家。当然,任何行家,。



成功 | 精致生活的成功


精致生活的成功,就是成为一名精致的生活者。

除了之前介绍过得葛巾,梁文道、陈丹青,这两位文学大牛也是这个方面的典范,如果你有幸听过他们的讲座,或者看过优酷上面的书评,你会发现,生活之中,文学是他们的日常,但他们给人的形象绝不是酸儒的表现。梁文道清爽的发型给人想要亲近的冲动。陈丹青素雅的衣着,散发着优雅的气息。加之常年被文艺熏陶的气质,让人毫无可能产生厌恶——个人之美,尽显于细节之中。梁文道曾在解读完《第二十二条军规》的视频后,也说过「如果读者想知道哪位身上衣服的来源,我们也可以说出来分享给大家」。

其实单从颜值,两人一个并不帅,另一个也并不美。但对生活的精致(体现在对衣着的讲究),使他们成为了美的载体。

精致生活者的成功,其实就是内外兼修终于获得了美。精致的去生活,实则是在创造这样的美。

所以关于精致生活成功的文字,不多,精致生活的整个过程,就是在打造精致生活者,在创造生活的成功者。



写在最后的话


之所以维持自己有动力写这篇文章,是因为自己之前度过了一段不那么好的生活,后来我对此思考了很久,并想为自己的想法做点尝试。

第一次尝试,当然是两块手表的不同穿戴,如果有可能,我还会买一块素雅的钢带表,。

第二次尝试,是选择不同服饰的不同场合的针对性穿着,比如运动装,从袜子、鞋子到内衬,外套都会符合场合的去着装。

第三次尝试,就是进驻时尚社区网络,学习和了解前卫文化,也试着关注那些精致生活的人的动态,从中获取经验。

三次尝试,让我感受到了生活不同以往的一面,让我觉得,认真的生活,同样也是我们不该忽视的一面。

愈发实践,就愈发让我感受到,在自我的时间里追求生活的精致,成本远比想象中小的多,然而给人带来的充盈满足感与幸福感却不亚于一件大事的完成。

除此之外,精致的生活与追求人生的成功之间也少有冲突,几乎相辅相成,异曲同工。

这里我觉得很有必要谈谈这个巧合的发现,就是这几天我看了一本书籍,叫做《精进:如何成为很厉害的人》,作者

@采铜

老师,促使我有框架来写这篇文章的,也是由于这本书的指导。因为这本书里提到过的七个方面,正是我一直难以考虑全面的七个不同侧面,而且本文很多思想和案例也是从这本书中提取出来的,因为我觉得他们用以生活也十分贴切。所以,基于这个层面,这篇文章,也可以算一篇另类的读书笔记。


希望终于阅读到这里的你,因此有所感触,那我写作的目的便达到了。



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