喝灵芝孢子粉时，饮食不需要注意什么！灵芝孢子粉混搭，不冲任何食物，也不用忌口。不过建议平时少食或不食辛辣、刺激的食物，这样对养生比较好。
完全可以。灵芝孢子粉是纯天然植物营养品，具有辩证施治，双向调节的作用，与药物同时食用，不仅能帮助人体自身身体机能的调节，还能帮助人体更好吸引药物的作用。因为孢子粉的营养成分灵芝酸可有效的促进药理活性。
专家建议：灵芝孢子粉和药物一起食用时，最好相隔半小时。同时灵芝孢子粉以温开水空腹冲服效果最好。
没有这样的说法。
如果您的用途是调养型的，身体调养到一定程度地时候，可以停喝，或减少用量。
如果您的用途是治疗型的，在治疗期间，需要加大用量，但身体得到平稳好转后，就可以减少用量并维持一段时间，因个人身体境况维持一个月或三个月。
灵芝孢子粉药食同源，无毒无害，有百益而无一害，有病治病，无病强身，坚持喝的花费又不大，最好是坚持喝。
一般来说孢子粉常温保存即可，开封后至于阴凉干燥处，最佳食用日期为30天。灵芝的未开封保质期是2年，需要注意如果打开孢子粉有“油蒿”味或异味，就不好再吃了。
可适用于任何人群，我们的客户中，儿童、青年、中年、老年，男女都有，但中老年相对多一些。亚健康、免疫力低下、工作压力大应酬多、肠胃功能不好、患三高一低、有肝病史或者一些易过敏人人群、更年期妇女，都特别适合服用灵芝孢子粉。
一、服用灵芝孢子粉无效之原因。正常的情况服用1-2周后即有改善的表现，继续服用则可让身体恢复健康。但是也会碰到没有效果的，其原因可能如下：
*没有定时、定量食用（想到才吃）。
*分量不够。
*有瞑眩（排毒）反应时，因害怕而未再继续食用。
*饮食、运动、生活没有好好配合。
*病得太久，而所服用药物太多，体内毒素无法短时间内彻底排除，或先前用药不当，反而积毒、积患成疾。
*病情时好时坏，过于心急、缺乏耐性而失去信心，没有继续食用。
*心理因素，因接受别人消极的建议，不再食用。
二、瞑眩反应=好转反应=排毒现象
汉药医疗或食物疗法中呈现的一种暂时性现象，常被误视为药物的副作用，事实上，在中医中称为「瞑眩反应」。出现这种作用后，渐渐地身体的各种不适症状就会消失，甚至有「不起瞑眩，症状不愈」的说法。瞑眩反应是一种排毒作用、也是发挥效果的一种前兆。瞑眩作用因人而异，故不是所有的人都会呈现相同的症状，完全依个人体质及病症而有所不同。一般而言，食用灵芝孢子粉时，过敏性体质或化学药品过分摄取者，比较容易呈现「瞑眩反应」，不光是颜面或身体，甚至口中，会出现口干、口腔溃疡、荨麻疹等现象，其它也有腹泻、腹痛、头晕、排泄物增加的现象，如产生上述症状时，请不要忧虑，它不是副作用，请再坚持继续食用，过一段时间，它会自然消失或减轻。
并不是所有的人都有瞑眩反应，十人中有二、三人会出现瞑眩反应，绝大多数人只有轻微感觉，少数人感觉明显。有瞑眩反应的人较容易感觉灵芝的效果，病体也较容易恢复，而灵芝孢子粉产品提取的浓度越高以及服用灵芝孢子粉的剂量越大，瞑眩反应就会越明显。瞑眩反应持续的时间，轻微者约需持续2-5日，强烈者约需持续7-30日。如瞑眩反应太过强烈者，请减量或先停止服用5-7天，瞑眩反应不是毒副作用，一般在停止服用5-7天后，瞑眩反应现象就会消失(如严重的皮肤过敏者，停用后过敏自然消除)，这时可以先以少量开始服用(每天1-2克)，等到身体适应后再慢慢增加服用剂量。发生瞑眩反应时，灵芝孢子粉可由饭前改在饭后服用，同时应多喝开水、茶水以及多吃梨等生津类的水果，蔬菜类食物以减轻症状。一般的人在食用灵芝后孢子粉约3-10日会产生瞑眩反应，但有的人甚至2-3个月以后才有瞑眩反应，并且反应并非只是一次而已，直到本身的病痛已完全痊愈为止。
三、瞑眩反应之分析体质改善的正常表现
从「酸性体质」变成「碱性体质」时（体质已改善时），体内的有毒物质会加速排出体外，此时会显现出一些瞑眩反应的症状（时间大约在3-10日）。但当瞑眩反应消失时，整个人会感到非常轻松、有精神。酸性体质者，症状较重体质呈酸性时血液较为混浊，容易引起身体各器官的疾病，而且在运用食疗时所产生的瞑眩反应也会比较严重。例如：嗜睡（白天也很想睡）、口干、夜睡中会有尿意，经常放屁。
各种疾病可能出现的轻微症状(一般约3-10日)：
高血压的人：头有比较重的感觉，持续1-2星期。
贫血的人：依体质而定，有人会出现轻微的鼻血（女性较多）。
胃不好的人：胸部会有灼热感，食欲较差。
胃溃疡的人：溃疡的部位会疼痛。
胃下垂的人：有某种胃部沉重感，会吐气。
肠不好的人：会产生腹泻的症状。
肝脏不好的人：会呈气、有时也会呕吐。
肝硬化的人：有时会有血便。
肾脏病的人：体内蛋白质会暂时略有下降。颜面有轻微浮肿。
糖尿病的人：血糖会暂时升高。手、脚有轻微浮肿。
患痔疮的人：会暂时呈现出血现象。
四、灵芝孢子粉服用人群应该知道的知识
1、灵芝孢子粉药效时间较晚，一般在服后3-5天起效，少数可在第二天起效，有些人要10多天后起效，个别病人要30-60天才起效。
2、疗效和疗程有关，疗程长，效果好，疗程少则需2-3个月，多则需6-12个月，亦可长期服用。
3、灵芝孢子粉和其它食品、药品一起服用没禁忌。
4、少数病人服用灵芝孢子粉后会出现轻微不适反应，如胃潮、咽干、便秘、不易入睡等，个别的会出现鼻出血，出现这种情况可不必介意，这同有些人吃辣椒，生姜出现口干、咽痛反应一样，继续服用，不适反应自会消失，个别反应严重的可暂停服用。
5、年青、健康的人服用灵芝孢子粉后，效果一时不易体察，但时间长久后，就会发现，服灵芝或灵芝胶囊的人文明病、慢性病发生率明显减低。
五、身体好转反应症状
1、灵芝孢子粉对身体有强效排毒性能，食用后将体内所产生的毒素，老废物或异物由粪尿或皮肤排出体外，因此排尿量会增加，有的大便会变成黑色，也有从皮肤排毒情况，皆因人体内潜藏之代谢废物量而异。
2、灵芝孢子粉能使过去正在休息或功能衰退的器官再次恢复机能，因而使有些人发生不适或疼痛。好转反应通常为3-10天左右，因个人服用量、生活习惯、年龄、病症、体质、健康状况不同而有所差异。身体健康情况较差的人，有时好转反应不会一下子全部发生，而是逐渐在不同部位发生。这也是身体状况相当不好的证据。例如：为了改善头痛而食用了，结果首先因头痛而担忧，不久发生腹痛，这一切均表示肠内有潜伏的毛病。
好转反应平均在十人中有二例，当食用产品后感觉有上述情况出现时，切勿因一时的不适而放弃，耐心地等待好转的反应的消失后，身体变得更轻快，以往的病症也随之消失，这就好比家中大扫除时，必定会造成一时的尘埃污染，甚至凌乱，但只要将垃圾倒出后，家居变得比以前更加干净、更舒服。只要有恒心和信心，必能显出神奇功效。
灵芝孢子粉的功效
1、抗癌作用：
灵芝孢子粉对多种肿瘤细胞有明显抑制作用。
2、预防心血管疾病：
灵芝孢子粉具有对血压双向调节的作用，它能有效舒张冠状动脉血流量，改善微循环，增加心机供氧，净化血液，降低血液中胆固醇和中性脂肪含量，防止和溶解血管中的血栓，促进血液循环，对急性心肌缺血有保护作用，可减少动脉粥样硬化斑块的形成。对于冠心病、心绞痛、动脉硬化、高血压、高血脂等疾病，具有较好的预防和辅助治疗作用。
3、灵芝孢子粉具有保肝解毒功能：
能促进肝脏对药物、毒物的代谢，提高肝脏的再生能力，有效改善肝功能。降低血糖。能促进消化系统的新陈代谢。
4、灵芝孢子粉对器官平滑肌有解痉、平喘作用，能镇骸、祛痰，缓解慢性支气管炎和支气管哮喘等。
5、灵芝孢子粉对中枢神经系统具有调节作用，有安定、镇静、止痛的功效，对于神经衰弱和因神经紧张、过度疲劳导致的失眠、头晕、乏力、胃肠功能紊乱、健忘、食欲不振、心慌、气短、多汗等症状有改善效果。
6、抗衰老：
灵芝孢子粉能消除体内的自由基，终止脂质过氧化，保护细胞，延长传代细胞的分裂代数，增进细胞寿命，促进代谢，增强体质，因而有效的延缓衰老，长期服用可益寿延年。
7、提高机体的抗病能力，起到抑杀病毒的作用。
只有自身的免疫力提高了，才能起到抵抗病毒入侵的作用（这也是人们常说的灵芝治百病的缘由）
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灵芝的药理介绍！（附：灵芝五种食用一种外用方法）
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（震惊全国）
通告新闻发布会边上，摆满了密密麻麻的假货品牌！都是你们平时最喜欢买的牌子。。。
遍布前十大网购平台！淘宝、京东、国美、聚美优品、网易考拉、拼多多、蜜芽宝贝，全部中招。。。
以下图片皆来自中消协，你们自己看吧：
重灾区：化妆品、护肤品！抽查的7个品牌19个样品中，8个样品涉嫌仿冒。假货率高达40%！！！
资生堂、雅诗兰黛竟然没有一件真品，全是假货。。
再接着往下看；
鞋子也是假货重灾区，假货率高达30%；特别是阿迪达斯系列！！！大部分阿迪的鞋子都是高仿、假货。。。
再往下看哈；
女士包包！中消协从京东、淘宝、当当网、拼多多、国美五个平台上抽查了9个品牌的女士包包，竟然发现其中5个是假货。。。。假货率竟高达55%
是不是很神奇？感觉不可思议？！
更神奇的还在下面：
你以为你不从国内网购平台上购买，直接花高价买海外发回来的“ 原装货 ” 就不会上当受骗？？？
太天真！
你永远不知道这些造假的商家势力有多么滔天！
伪造海外直购发货的所有证据。。。
或许你是第一次听说！但，你一定要知道！五大快递公司一直以来都有一档秘密的生意：集体为这些黑心商家伪造美国发货的记录、香港发货的物流信息、甚至就连美国生产的电子单、发货单都照样伪造！！！
：多名群主已被拘留处分！8种信息千万别发！
你们自己看吧，不仅是顺丰、圆通，还是韵达等其他快递公司，基本都有这种代发海外快递单的“ 暴利生意 ”
又出了个女领导，今震撼全国！
操作一单，快递公司就能净赚35元。
代购者给你发的货，不管你去官网还是其他网上查询，都能显示你的货物从香港，或者美国发货了。。。
其实都是从福建、浙江的小工厂发出来的高仿、假货。。。
快递公司还会随时更新你的物流信息！你根本分辨不出真假。。。
就连人家快递公司员工都亲口承认了：就是为了忽悠顾客！
就是为了忽悠顾客！
就是为了忽悠顾客！
是不是不敢相信！不仅各大电商平台充斥着假货，就连代购也能做假，甚至快递单都是伪造的。。。。
再给你们加一个猛料！
前段时间，新民网曝光网上QQ群、微信群大量出现：高价回收化妆品空罐子、奶粉空罐子的事件，你们都看过吗？
大量回收各类奶粉空罐子，要求罐体没有磨损，如果量大，还可以派人上门回收，绝对保密！
30元一个！！！
高价！30元一个！大量回收正品空奶粉罐子！！！
这个是用来干什么！不用我多说，你们所有人心里都非常清楚！！！
这些回收来的真包装将被造假团伙充分利用，重新注入假货。再流放到市场上卖回给我们！
那么，现在你相信了吗？
像这样的社会、吸血鬼！在有多少？？？
数据显示：仅仅2016年，淘宝一家平台就关闭了18万家 售假、造假的店铺！！！同时下架了超3.8亿个假货商品的售卖链接。。。
18万家售假店铺！是，全部吗？
no；这仅仅只是整个造假团伙的冰山一角......
分布全国三四线城市的数百万家实体店，数千家商场；还有全国数不清的小县城、以及农村城镇的大量乡村店；零售店、服装店....才是假货骗子的最大聚集地！！！
造假是产业，有人月入10万元！
海淘造假早已形成了产业链，无数人前赴后继，只因利润实在太诱人！记者以“微商加盟”的身份认识了专做海外代购的张捷（化名）。在交谈中，张捷的手机一阵震动，一位网友给他发来私信。
这位网友想买一款MICHAEL KORS的挎包，但国内专卖店售价不菲，如果从海外官网购买，不但语言不通，物流运输也不太方便。
张捷通过微信和对方洽谈起代购事宜，并最终商定以3500元成交。
确认对方转账成功后，张捷重新换了个微信号，联系上一位东莞专做品牌高仿包的老板。将客户下单的挎包图片传给了对方，再支付了900元的货款。
同时不忘叮嘱，“务必要最好的‘货’，物流也要‘从海外发回国内’。”
“这就是多数假代购者的‘商业模式’。对外宣称从海外专卖店购物，但实际却是在国内高仿包作坊拿货，然后通过海淘网站进行出售。”
张捷毫不隐讳其中奥妙，“价格一般比正品低20%至30%就好，这样可以给客户解释是在奥特莱斯购买的。”
自2014年2月开始从事“海淘”生意算起，张捷在这行业已呆了3年时间。通过这种销售模式，如今他手上积累了10多个专门制造高仿包的上家，以及3000多名微信客户。
每个月都能卖出上百款“品牌包”，月收入约10万元！
为了获取更多的客户，张捷每天都会更换着不同账号出没于国内各大海淘购物论坛。
他每次登录所留下的IP地址，无一例外都是定位为欧洲某个国家，这让论坛网友更加相信他的“旅欧背景”和代购资质。
事实上，张捷并没有任何出国经历。每次在登录论坛前，他都会借助来制造虚拟定位，以此营造出“人在他国”的认知。“论坛的人判定你是否在海外的凭证，主要是看IP地址，而虚拟定位很容易就制造出这种假象。”张捷直言道，“一旦他们认准你在海外后，那么后面的销售就顺理成章了。”
看到这里，真是既愤怒又无奈，为了钱，竟然可以肆无忌惮地造假，那么除了这次曝光的品牌包包外
还有没有其他“海淘”、“境外购”的东西，其实也只是披着洋皮的山寨货呢？像澳洲的保健品、奶粉、UGG，一直都是大众眼里的香饽饽。但算上代购费、运费以及忽上忽下的汇率，辗转到国内也不便宜。
写在最后：
我想对大家说；如果我们所有人都事不关己，看见假货不举报；买到假货不投诉！或许三十年后，整个将遍布假货，买不到一件真货！
千里之堤溃于蚁穴；小小的一个假冒产品，或许你觉得无所谓；但如果有一天；这危险降临到您的身边，您的家人身上时，你是否还能淡然处之？
千里之行始于足下；从今天起，我希望我们每一个人看见假货能敢于站出来举报；买到假货，直接第一时间投诉+举报；或许五年后，十年后，我们可能还会买到假货；但我始终相信：我们每个人的一小步，都将汇聚成改变整个中华民族前进的一大步！
坚决抵制假货！！！
无论您有多忙，请花1秒钟的时间把它放到你的圈子里！可能您的朋友就需要！谢谢！
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